ترک ناخن جويدن در چهار هفته

آيا در هنگام عصبانيت ناراحتي و بي‌حوصلگي ناخن‌هاي خود را مي‌جويد؟ آيا ناخن‌هاي شما ساييده شده و خون مي‌آيد؟ از اين پس شما می توانيد ناخن جويدن را ترک کنيد!

ناخن جويدن چيزي فراتر از يك عادت بد است. پزشكان مي‌گويند اين عادت يكي از رايج‌ترين نشانه‌هاي استرس و يا اختلال وسواسي بويژه براي كودكان و نوجوانان است و مي‌تواند به از شكل افتادگي ناخن و عفونت‌هاي حاد منجر شود.

"آلن- ريموند فان آبه" كه در گذشته در بازاريابي صنعت آرايشي و بهداشتي فعاليت داشت، تعداد افرادي را كه در سراسر جهان ناخن‌هاي خود را مي‌جوند بيش از ‪ ۶۰۰‬ميليون تن تخمين مي‌زند. وي ناخن خوري را آن قدر شايع مي‌داند كه مركزي را براي معالجه اين اشكال، بر پا كرده است.

به گفته وي، ظرف چهار هفته مي‌توان عادت ناخن‌خوري را براي هميشه از بين برد. مطالعات نشان مي‌دهد حدود ‪ ۴۵‬درصد از بزرگسالان ناخن‌هاي خود را مي‌جوند.

هنگامي كه بزرگسالان ياد مي‌گيرند كه نگراني‌ها و اضطرابهاي خود را مهار كنند و يا بيش از حد از زشتي ناخن‌هايشان شرمسار مي‌شوند، درصد اين افراد به حدود ‪ ۲۰‬درصد كاهش می یابد.

افرادي كه از روي وسواس ناخن مي‌جوند در انظار عمومي هميشه تا جايي كه مي‌توانند دستهايشان را دور از ديد نگه مي‌دارند بطوريكه يا دستكش به دست مي‌كنند و يا آن را در پشت خود پنهان مي‌سازند. اين افراد احساس افسردگي و شرمساري مي‌كنند و از ارتباطات اجتماعي دوري مي‌گزينند.

فان آبه محاسبه كرد فقط در هلند دو ميليون تن بطور مزمن به ناخن خوري مي پردازند و اين تعداد براي راه انداختن مركزي براي معالجه ناخن خوري كافي است.

شيوه درماني وي يك محافظ دنداني است كه قالب دندانهاي بالا يا پايين مي‌شود. اين محافظ كه به راحتي ديده نمي‌شود، جويدن ناخن را غير ممكن مي‌سازد و براي غذا خوردن مي‌توان آن را از دهان خارج كرد. به گفته او پس از چهار هفته انگيزه ناخن خوري از بين مي‌رود و تحت كنترل مي‌آيد.

به گفته وي برخي از مشتريان وي از جمله يك مرد ‪ ۴۰‬و چند ساله عادت داشتند ناخن انگشت‌هاي پاي خود را بجوند. عادت اين افراد از كودكي آغاز شده بود و به همين دليل بدن آنها به قدري انعطاف پذير بود كه مي‌توانستند ناخن انگشتان پايشان را هم بجوند ولی با استفاده از روش آنها عادتشان ترک شده است.



در همين زمينه:
  • موها و ناخن‌ها ۸۷/۴/۱۳
  • بهداشت ناخن ۸۶/۱۱/۱۶
  • علاج شکنندگی ناخن ۸۶/۱۱/۵
  • چرا ناخن جویدن؟ ۸۶/۷/۲۶
  • گروه : خبر | چاپ | * فرستادن به دوستان | | ۸۶/۶/۲۲ : 13-09-2007

    جدایی ۳ ساعت پس از ازدواج
    روانشناسی ميوه ای



    تازه چه خبر جوان؟

    آموزشی: چگونه پیراهن مجلسی مناسب انتخاب کنیم
    فوتبال: عربستان به همراهان تيم‌ملی ويزا نداد
    گوناگون: خرس قالپاق دزد
    موزيک: رادمهر: خیانت
    ورزشی: مصاحبه فردوسی پور با علی دايی در برنامه نود
    هنری: پيت و کلونی در ايتاليا
    فيلم: سريال مرگ تدريجی يک رويا
    فيلم: اينجا ايران است
    نمآهنگ: حبيب: شهلا
    کامپيوتر: سرويس اينترنت خانگی در امريکا
    هنری: گفتگو با دوبلورهای كارتون های قديمی در ايران
    عکس: ديدنی ترين و عجيب ترين هواپيماهای جهان
    فيلم: رانندگی خطرناك در ايران
    گوناگون: راهبه‌ها هم ملکه زیبایی خواهند داشت
    گوناگون: مودب‌‌ترين و بی ادب‌ترين شهرهای دنيا
    دانش: درمان سرطان به كمك گل ياس
    نمآهنگ: Madonna: Get Stupid
    عکس: رییس جمهور مردمی قبل و بعد از انتخابات
    دانش: بهبود جریان خون در مغز به کمک کاکائو
    گوناگون: لاک پشت اسکيت سوار
    عکس: فتوشاپ کاری جالب خبرگزاری جام جم
    موزيک: فرياد: بازی ديگه تموم شده
    دانش: قرمزی چشم را جدی بگيريد
    دانش: خطر وقوع سونامی در دريای عمان
    موزيک: دو آهنگ زيبا از حامی

    بايگانی نوشته ها: کهنه چه خبر!؟



    تازه ترين خبرهای ايران و جهان
    - غرور ملی، المپيک پکن و کميتهء نجات پاسارگاد - اسماعيل نوری علا
    - کمیته انضباطی دانشگاه ها هر روز تشکیل می شود
    - دومین سالگرد کمپین یک میلیون امضا زیر سایه ماموران امنیت!
    - حسین حسینی کیست؟
    - رد صلاحیت خاتمی بخاطر دست دادن با زن نامحرم
    - شرط آمريکا برای گفتگو با سوريه
    - حمله ماموران وزارت اطلاعات به مراسم سالگرد خاوران
    - یكی از فرماندهان گروههای ویژه در عراق دستگير شد
    - هشدار نسبت به گسترش فعاليتهای حزب الله در ونزوئلا
    - گرجستان؛ کاخ سفيد اتهامات پوتين را رد کرد
    - انزوای روسیه در سازمان همکاری شانگهای
    - مقصر اصلی آدم‌سوزی سینما رکس آبادان کیست؟ الاهه بقراط
    - هجوم ماموران حکومتی به منزل یکی از فعالان جبنش زنان
    - تلفن دبير کل اتحاديه جهانی مخابرات در تهران قطع شد
    - اعتراض به حکم اعدام فعالان کرد در سليمانيه عراق
    - بحران قفقاز؛ ابراز نگرانی چين از تصميم روسيه
    - افزایش حضور نظامی روسیه در بنادر سوریه
    - اتحادیه اروپا مجازات هايی برای روسیه در نظر گرفته
    - پنج تن دیگر در زندان اوین اعدام شدند
    - مقام روسی: تا دو ماه دیگر به رژیم تهران حمله خواهد شد
    - آتش سوزی مهیب در نخل های طبس
    - يك ميليارد سرمايه‌گذاری برای سه‌ميليون درآمد!
    - مالزی و کلاهی که بر سر ایران رفت؟!
    - احتمال استرداد سه بهايی بازداشت شده در يمن به ايران
    - ادامه روند خاموشی ها در کشور

    بايگانی

    هنری (291)
    مقاله (170)
    موزيک (380)
    نمآهنگ (399)
    کامپيوتر (155)
    آشپزی (194)
    گوناگون (854)
    فيلترشکن (10)
    فوتبال (61)
    جوک (258)
    آزادگی (54)
    ادبيات (79)
    موبايل (72)
    خبر (725)
    عکس (198)
    دانش (626)
    ورزشی (294)
    تکنولوژی (187)
    آموزشی (279)
    فيلم (428)


    تماس با ما

    برگه تماس با ما

    آدرس پست الکترونيکی
    info [at] IranPressNews [dot] com