بر اساس یک نظر سنجی اینترنتی انجام گرفته که از ۳۰۰۰ نفربه عمل آمده، محققین به این نتیجه رسیدند اشخاصی که داستانهای تخیلی میخوانند نسبت به کسانی که مشروبات الکلی مصرف مینمایند از حافظه قویتری برخوردارند بطوریکه نام افراد را به خوبی به یاد می آورند.

Nancy Pachana یک روانشناس برجسته و بعنوان یکی از دست اندرکاران این نظرسنجی میگوید، نگاه کردن به تلویزیون به خودی خود باعث کم شدن حافظه نمیشود بلکه استفاده از رژیم های غذایی متعادل و فعالیتهای ورزشی مناسب به تقویت حافظه کمک مینماید.

نتایج بدست آمده از این پژوهش انجمن ملی حافظه استرالیا را بر آن داشت، آزمونی را جهت بررسی میزان حافظه افراد که حدود ۲۹۵۰۰ نفر در آن شرکت جستند ترتیب دهد.

تدارک دهندگان این آزمون سؤالاتی همچون چگونگی فعالیتهای روزانه از جمله توانایی به یاد سپردن فهرست خرید خانگی، به خاطر آوردن نامها، چهره و شغل اشخاص و همچنین کارایی حافظه بلند مدت آنها از تمیز دادن چهره اشخاصی که سالها ندیده بودند مطرح کردند.

شرکت کنندگان در این آزمون موظف به توصیف عادات خود از قبیل میزان مصرف مشروبات الکلی، و مدت زمان اختصاص یافته به تماشای تلویزیون و مطالعه کتاب بودند.

نتایج این آزمون نشان از یکسان بودن حافظه ی زن و مرد و تاثیر مثبت تماشای تلویزیون بر حافظه آنها داشت.

همچنين کسانی که به حل جدول می پرداختند حافظه قویتری در بیاد آوری نامها داشتند و همینطور آن دسته افرادی که در هفته حداقل یکبار ماهی میخوردند حافظه خود را به نوعی در مورد بخاطر آوردن لیست خرید و یا جزئیات دیگر در زندگی روزانه تقویت کرده بودند.

محققین پس از بررسی نتایج بدست آمده توصیه میکنند، بهتر است افراد مدت زمان اختصاص یافته به تماشای تلویزیونها را به یکساعت در روز کاهش داده و به این ترتیب حافظه خود را تقویت نمایند.

دکتر Pachna یکی از عوامل تقویت حافظه را داشتن ذهنی فعال میداند و معتقد است نگاه کردن به برخی از برنامه های تلویزیونی نیز تاثیر مثبتی در تقویت حافظه داشته اما خواندن کتاب که یک فعالیت پویا برای ذهن به شمار می آید، تاثیر بیشتری دارد.

وی در پایان خاطر نشان کرد، نگاه کردن به اخبار بیشتر از سایر برنامه های تلویزیونی به تقویت حافظه کمک میکند.

سيگاری ها كم حافظه می شوند ۸۷/۴/۷

انگور حافظه را زنده می‌كند ۸۷/۳/۲۴

رکورد بينندگان تلويزيونی شکسته شد ۸۷/۳/۸

نوابغ حافظه ۸۶/۱۲/۱۳

حافظه قوی زن کاليفرنيايی ۸۶/۱۲/۷

ماهی ها حافظه دارند ۸۶/۱۱/۲۸

تاثير تحريك مغز در تقويت حافظه ۸۶/۱۱/۱۲

تاثير تحريك عميق مغز در تقويت حافظه ۸۶/۱۱/۱۱

قتل به خاطر تلويزيون ۸۶/۱۰/۲۴

بزرگترین تلویزیون پلاسمای جهان ۸۶/۱۰/۲۲

حافظه شامپانزه قويتر از انسان ۸۶/۱۰/۱۹

تقویت حافظه با نوشابه گازدار ۸۶/۱۰/۱۰

مغز خارق العاده جوان فرانسوي ۸۶/۱۰/۱

تلوزيونی به نازکی کاغذ ۸۶/۹/۳

سلولها نيز حافظه دارند ۸۶/۸/۱۹

تلویزیون نباشد، بهتر غذا می‌خوريم ۸۶/۸/۱۶

۵ نکته برای تقویت حافظه ۸۶/۸/۱۲

گوشت قرمز و بهبود حافظه نوجوانان ۸۶/۸/۱۰

تقویت حافظه ۸۶/۷/۱۹

گروه : دانش | چاپ | * فرستادن به دوستان | | ۸۶/۷/۲ : 24-09-2007