بنابراین گزارش ، محققان می گویند شیوه زندگی سالم و کاهش وزن در انسان نیز موجب کاهش سطوح انسولین شده همان اثرات را اعمال می کند.

همچنین ، به گفته سرپرست اين پژوهش دکتر موریس وایت ساده ترین راه افزایش طول عمر محدود کردن سطوح انسولین از طریق ورزش و داشتن رژیم غذایی سالم است. آنچه این محققان دریافته اند این است که برنامه غذایی ، ورزش و وزن مناسب بافت های محیطی را نسبت به انسولین حساس نگه می دارد.

در این گزارش آمده: این امر باعث کاهش مقدار و طول مدت ترشح انسولین مورد نیاز برای کنترل گلوکز هنگام خوردن است. بنابراین مغز در معرض انسولین کمتری قرار می گیرد.

همچنین ، افزایش طول عمر در انسان علیرغم زیاد شدن موارد ابتلا به دیابت و چاقی نشان می دهد سطوح انسولین در مغز تنها یکی از فاکتورهای متعدد موثر در این امر است.

به هر حال توصیه همیشگی متخصصان برای بهره مندی از سلامت و طول عمر بیشتر داشتن شیوه زندگی سالم شامل تغذیه مناسب ، ورزش و اجتناب از استرس است.

تاثیر بوی میوه ها در کاهش وزن ۸۶/۱۰/۱۰

زمانهای تلف شده در طول عمر ۸۶/۹/۷

چاقی در جهان همه گير شده است ۸۶/۸/۶

راز طولاني شدن عمر مردان در دهه اخير ۸۶/۷/۱۲

پيرمرد 125 ساله دكتر نديده ۸۶/۷/۸

کشف راز درازی زندگی پادشاهان ۸۶/۶/۳۰

گروه : خبر | چاپ | * فرستادن به دوستان | | ۸۶/۷/۴ : 26-09-2007