آب پرتقال حاوي مقادير زيادي ويتامين C است كه علاوه بر كوتاه كردن دوره سرماخوردگي با چين و چروك پوست مقابله كرده، بر جذب آهن نيز كمك مي‌كند اما علاوه بر اين‌ها در مهار استرس تاثير قابل ملاحظه‌اي دارد.

به گزارش رويترز، محققان مي‌گويند در صورتي كه بدن مقادير بيشتري از اين ويتامين را دريافت كند، به هنگام قرار گرفتن در شرايط استرس‌زا فشار خون سريع‌تر به حالت طبيعي بازمي‌گردد.
به علاوه ويتامين C ميزان كورتيزول، هورموني كه مغز در پاسخ به استرس توليد مي‌كند، را كاهش مي‌دهد.

گرچه حضور هورمون كورتيزول در كوتاه مدت مفيد است اما باقي ماندن آن در سطوح بالا به مدت طولاني در بدن مناسب نيست و ويتامين C ماده‌اي است كه به بازگشتن آن به سطوح طبيعي كمك مي‌كند.

رابطه سکته قلبی مردان با کمبود ویتامین دی ۸۷/۳/۲۷

خوردن ويتامين‌های مكمل ممنوع ۸۷/۲/۱۴

کیک پرتقالی(اسپانیولی) ۸۷/۱/۲۲

پرتقال نخوريد ۸۶/۱۱/۱۸

ويتامين Cو كاهش خطر سكته مغزی ۸۶/۱۰/۲۵

زمستان و نیاز به ویتامین D ۸۶/۱۰/۱۴

پيشگيری از پوکی استخوان ۸۶/۸/۲۶

پرتقال ۱۱۶ ساله ۸۶/۸/۲۰

نمايش پرتقال تاريخی ۸۶/۸/۱۹

پرتقال آهن جذب مي كند ۸۶/۸/۱۰

نوشيدنی پرتقال با خامه ۸۶/۶/۱۷

گروه : دانش | چاپ | * فرستادن به دوستان | | ۸۶/۹/۱۵ : 06-12-2007