اين ناتواني بدن در عدم تشخيص علايم انسولين به بالارفتن سطح قند خون، افزايش وزن و در نهايت ابتلا به ديابت نوع ‪ ۲‬ منجر مي‌شود.
همچنين از قبل معلوم بود كه عميق‌ترين خواب، موسوم به خواب موج آرام، به تغييراتي در بدن كه بر متابوليسم تاثير مي‌گذارد مربوط است.

براي آزمايش كردن تاثير كيفيت خواب بر كنترل گلوكز خون، ‪ ۹‬ مرد و زن سالم ابتدا براي دو شب متوالي تحت نظر قرار گرفتند تا الگوهاي عادي خواب در آنها مشخص شود. سپس محققان براي سه شب متوالي هرگاه آنها به خواب عميق فرو مي‌رفتند با صداي بلند بيدار كردند.
پس از تزريق گلوكز به داوطلبان و اندازه‌گيري ميزان قند خون و واكنش انسوليني آنها در ساعات روز، محققان دريافتند كه حساسيت هشت نفر از آنها در مقابل انسولين كمتر شده است.

دكتر "ارسا تاسالي"، سرپرست تحقيقات، گفت كه افزايش موارد ديابت نوع ‪۲‬ نگران ‌كننده است و عوامل آن بايد به خوبي درك شود.

وي گفت: "ما قبلا نشان داده بوديم كه محدود كردن مقدار خواب در افراد بالغ اما جوان تحمل بدن در برابر گلوكز را پايين مي‌آورد. داده‌هاي جديد نيز نشان مي‌دهد كه نه تنها كاهش ميزان خواب، بلكه افت كيفيت خواب نيز در خطر ابتلا به ديابت نقش دارد.

ديابتی ها و کنترل قند خون ۸۷/۴/۱۷

خرخر كردن، ارثی است ۸۷/۳/۲۸

ارتباط مرگ نوزادان در خواب با باكتری ها ۸۷/۳/۱۶

ديابتی ها هندوانه نخورند ۸۷/۳/۷

ديابتيها ميوه را با پوست بخورند ۸۷/۲/۲۶

وزن مناسب با خواب درست ۸۷/۱/۳۱

ابتکار ژاپنيها برای بهتر خوابیدن مردها! ۸۷/۱/۲۳

اهميت خواب برای نوزادان ۸۷/۱/۲۰

در پشت چشمان بسته چه ميگذرد؟ ۸۷/۱/۱۲

مبارزه تا نابودی کابوسهای شبانه ۸۷/۱/۱۱

زيانهای تازه از تلفن همراه ۸۷/۱/۳

خور و پف و افزايش خطر حمله قلبی ۸۶/۱۲/۲۲

آشفتگی خواب و تلفن همراه ۸۶/۱۲/۱۶

درمان ديابت با جراحی چاقی ۸۶/۱۲/۱۴

دارویی جدید برای دیابتی ها ۸۶/۱۲/۳

تجربه ای به شیرینی یک خواب راحت ۸۶/۱۱/۲۷

وقتی کم بخوابيد... ۸۶/۱۱/۱۹

اثر قهوه در افزايش قند خون ديابتي ها ۸۶/۱۱/۱۲

اثر قهوه در افزايش قند خون ديابتيها ۸۶/۱۱/۹

نکاتی برای سحرخيزی ۸۶/۱۱/۲

گروه : دانش | چاپ | * فرستادن به دوستان | | ۸۶/۱۰/۱۴ : 04-01-2008