زمستان و نیاز به ویتامین D

در فصل زمستان بدن نیاز به مصرف مواد مغذی که دارای ویتامین D می باشد بیشتر است.

توجه به مصرف ویتامین D در فصل زمستان از دیگر فصل ها واجب تر است.

ویتامین D از طریق نور خورشید و مواد مغذی دارای این ویتامین به بدن می رسد و چون در فصل زمستان از طریق تابش آفتاب جذب این ویتامین کم تر است نیاز به مصرف آن می باشد.

ویتامينD در مواد غذائی مانند ماهی، جگر، تخم مرغ و شیرهای غنی شده با این ویتامین وجود دارد.



در همين زمينه:
  • رابطه سکته قلبی مردان با کمبود ویتامین دی ۸۷/۳/۲۷
  • خوردن ويتامين‌های مكمل ممنوع ۸۷/۲/۱۴
  • زمستان و چند نكته درباره بخاري ۸۶/۱۱/۱۸
  • ويتامين Cو كاهش خطر سكته مغزی ۸۶/۱۰/۲۵
  • معجون‌هایی برای پوست سرمازده ۸۶/۱۰/۱۱
  • زمستان و خشکی پوست ۸۶/۱۰/۶
  • چکمه های زمستانی برای فيل ها ۸۶/۹/۲۸
  • ويتامين C با استرس مقابله ميكند ۸۶/۹/۱۵
  • پيشگيری از پوکی استخوان ۸۶/۸/۲۶
  • زمستانی آرام برای نيم کره شمالی ۸۶/۸/۲
    • گروه : دانش | چاپ | * فرستادن به دوستان | | ۸۶/۱۰/۱۴ : 04-01-2008

    بچگی خوانندگان ايرانی
    احسان خواجه اميری - انگار نه انگار





    تازه ترين خبرهای ايران و جهان
    - 10 ساعت قطع برق در گرمای 50 درجه
    - سهميه آژانسهايی که حجاب را رعايت نکنند قطع می شود
    - بحران هسته ای؛ مهلت دو هفته ای به رژیم تهران
    - به بهانه نبود توجیه اقتصادی ایرفرانس از ایران می رود
    - تخريب بخشی از يک باروی تاريخی در كرمان
    - اهانت به متقاضیان ویزا در سفارتخانه های خارجی در تهران
    - بنزین و گازوئیل هزار تومانی از آذرماه
    - ترويج قتل های ناموسی؛ موزيک زن کشی
    - دادگاه های سیار خیابانی در گرگان برای سرکوب زنان
    - اعلام خبر مرگ خسرو شکیبايی از تلویزیون رژیم
    - جمهوری اسلامی به تقاضای غرب نه گفت
    - نگرانی عميق نسبت به بازداشت دو عضو ايرانی جامعه آسيا
    - ادامه بازداشت دو فعال بوکانی
    - جهان ورزش در برابر حکومت خامنه ای
    - اعدام سه زندانی و کشته شدن دو مرزنشين
    - گزارش تجمع اعتراض به نقض حقوق بشر در سنندج
    - بازرسی بدنی از فرستاده ويژه احمدی نژاد در چین
    - رایس: رژیم تهران یک رژیم خطرناک است
    - پاسخ رژیم به پیشنهاد 5+1 پیام احمدی نژاد است
    - متکی: راه حل مشکلات جهانی در بسته پيشنهادی ما است
    - سهم ایران از تجارت بین المللی بسیار ناچیز است
    - در بهترین حالت طرح تحول اقتصادی 57 درصد تورم دارد
    - بحران هسته ای، نشست ژنو آغاز شد
    - بحث حمله نظامی به رژیم تهران در رسانه های عربی
    - آمار جديد مبتلايان به ايدز در ايران

    بايگانی

    هنری (247)
    مقاله (156)
    موزيک (328)
    نمآهنگ (369)
    کامپيوتر (149)
    آشپزی (169)
    گوناگون (775)
    فيلترشکن (10)
    فوتبال (46)
    جوک (223)
    آزادگی (54)
    ادبيات (77)
    موبايل (68)
    خبر (691)
    عکس (180)
    دانش (573)
    ورزشی (262)
    تکنولوژی (171)
    آموزشی (255)
    فيلم (394)


    تماس با ما

    برگه تماس با ما

    آدرس پست الکترونيکی
    info [at] IranPressNews [dot] com