به نقل از پايگاه خبري سيدني ديلي: اخيرا محققان علوم پزشكي و دانشمندان علوم تغذيه در طي تحقيقات تاثيرات نسبي گلوكز پائين در رژيم غذايي و همچنين رژيم غذايي حاوي پروئين بالا را در كاهش وزن و خطر عروق قلبي مقايسه كردند.

بنابراين گزارش و بر اساس مطالعه محققان دانشگاه سيدني موثرترين رژيم غذايي به منظور كاهش وزن و سلامت عروق قلبي و برنامه غذايي حاوي كربوهيدارت بالا برپايه غذاهايي با درصد پائين قند و چربي است.

همچنين يافته هاي انجام شده در دانشگاه سيدني نشان مي دهد كه رژيمي با گلوكز پائين و پروئين بالا باعث كم كردن چربي بدن مي شود كه در نتيجه به شكل قابل توجهي باعث كاهش خطر بيماري قلبي و عروقي مي گردد.

يادآور مي شود: تئوري مربوط به گلوكز پائين و كربوهيدارت بالا باعث سرعت در هضم و نوسان قندخون و سطح انسولين شده و در نتيجه موثر بر گرسنگي و مناع ذخيره چربي ها است.

راست جلوه دادن دروغ با تکرار بسيار ۸۶/۱۱/۱

رژیم غذایی و گروه‌های خونی ۸۶/۱۰/۲۶

سه اشتباه بزرگ در رژيم خوراکی ۸۶/۱۰/۲۳

کم کردن وزن پشت کامپيوتر ۸۶/۹/۹

واقعا گرسنه اید؟ ۸۶/۸/۲۵

دشواری رژيم غذايی برای احساساتیها ۸۶/۸/۲۲

اسرار رژيم هاي پرچرب ۸۶/۸/۱۵

تخم مرغ، وزن را کاهش می دهد ۸۶/۸/۸

رابطه کاهش چربی و سرطان رحم ۸۶/۷/۲۲

بازگشت چاقي با رژيم ۸۶/۷/۱۰

نوشابه مضر است حتی نوع رژیمی آن! ۸۶/۶/۱۹

گروه : دانش | چاپ | * فرستادن به دوستان | | ۸۶/۱۱/۱ : 21-01-2008