كنترل فشار خون با نوشيدن شير
محققان علوم پزشكی اعلام كردند نوشیدن شیر بدون چربی بدن را در برابر بیماری افزایش فشارخون محافظت می كند.
زنانی كه شیر بدون چربی بیشتری می نوشند و میزان كلسیم و ویتامین دی مصرفی آنان بالا است كمتر از دیگر زنان در معرض خطر ابتلا به بیماری فشار خون بالا قرار دارند.
محققان انجمن قلب امریكا در بررسی خود بر روی نزدیك به سی هزار زن میان سال دریافتند زنانی كه مصرف شیركم چرب یا بدون چربی در آنان بالا است كمتر در معرض فشار خون بالا هستند و بروز این بیماری مهلك در آنان كمتر است.
محققان دریافتند زنانی كه روزی دوبار یا بیشتر شیر می نوشند به میزان ده درصد كمتر از دیگر زنان در معرض خطر ابتلا به فشارخون بالا قرار دارند.
در امریكا از هرسه فرد بالغ یك نفر دچار بیماری فشار خون بالا است و شمار زنانی كه به فشار خون تشخیص داده نشده مبتلا می شوند نیز روز به روز فزونی می یابد.
محققان در دهه اخیر نیز شاهد افزایش فشار خون كنترل نشده در زنان امریكایی هستند كه آنان را در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سكته مغزی و حتی نارسایی كلیه قرار می دهد.
اكنون محققان توصیه می كنند زنان بهتر است روزی دست كم دوبار شیر بدون چربی بنوشند تا از بروز بیماری فشارخون بالا در خود جلوگیری كنند.
در همين زمينه:
شير مادر بهتر است ۸۷/۲/۲۴
رابطه فشارخون و سطح زندگی انسانها ۸۷/۱/۳
واکسن فشار خون توليد شد ۸۶/۱۲/۲۳
کاهش فشار خون با آب چغندر ۸۶/۱۱/۱۹
پيرزن ۸۰ ساله و شير کوهستانی ۸۶/۱۰/۲۰
فرودگاه فشار خون را بالا می برد ۸۶/۹/۱۷
کودکانی هوشمند با شير مادر ۸۶/۸/۲۰
شير مادر ۸۶/۸/۱۶
مكانيسم جديد کنترل فشار خون ۸۶/۸/۱۲
آثار فشار خون بر قلب و کليه ۸۶/۷/۲۳
روش جديد افزايش توليد شير ۸۶/۷/۱۷
اهميت خوردن شير در کودکي ۸۶/۶/۲۹
شير را بصورت خالص بنوشيد ۸۶/۶/۲۶
شير بخوريد تا عضلاني شويد ۸۶/۶/۲۱
برف 1100 پرواز نيويورك را لغو كرد
کشف علت مرگ ناپلئون
عکس: ديدنی ترين و عجيب ترين هواپيماهای جهان
فيلم: رانندگی خطرناك در ايران
گوناگون: راهبهها هم ملکه زیبایی خواهند داشت
گوناگون: مودبترين و بی ادبترين شهرهای دنيا
دانش: درمان سرطان به كمك گل ياس
نمآهنگ: Madonna: Get Stupid
عکس: رییس جمهور مردمی قبل و بعد از انتخابات
دانش: بهبود جریان خون در مغز به کمک کاکائو
گوناگون: لاک پشت اسکيت سوار
عکس: فتوشاپ کاری جالب خبرگزاری جام جم
موزيک: فرياد: بازی ديگه تموم شده
دانش: قرمزی چشم را جدی بگيريد
دانش: خطر وقوع سونامی در دريای عمان
موزيک: دو آهنگ زيبا از حامی
دانش: عرضه طالبی جديد با طعم ليمو
فيلم: مجنون ليلی
هنری: هالیوودی ها جراحی زیبایی نمی کنند
فيلم: سريال همسايه ها
دانش: آنچه درمورد صرع بايد بدانيد
هنری: شکايت کمپانی هری پاتر از يک کمپانی هندی
خبر: دوربين مخفی دست دزد را رو کرد
خبر: تجارت گوشت موش در هند
تکنولوژی: دسته کليد کنترل از راه دور فرزندان
جوک: تکه کلامهای راننده تاکسی های تهرانی
دانش: آدامس و تائير آن بر گوارش
هنری
(289) مقاله
(170) موزيک
(379) نمآهنگ
(398) کامپيوتر
(154) آشپزی
(194) گوناگون
(853) فيلترشکن
(10) فوتبال
(60) جوک
(258) آزادگی
(54) ادبيات
(79) موبايل
(72) خبر
(725) عکس
(198) دانش
(626) ورزشی
(293) تکنولوژی
(187) آموزشی
(278) فيلم
(427)
