محققان اسپانيايي مي گويند انجام حركات ورزشي بطور منظم در استخر آب گرم به تقليل درد در مبتلايان به فيبروميالژياي دردناك كمك مي كند.

به گزارش هلث دي، علائم فيبروميالژيا شامل درد مزمن و حاد و گرفتگي عضلات و تاندون ها، درد در ناحيه گردن و شانه، مشكلات خواب، اضطراب و افسردگي مي شود.

زنان، 90 درصد مبتلايان به فيبروميالژيا كه علت يا درمان قطعي هم ندارد، را تشكيل مي دهند. روش هاي درماني رايج شامل مصرف مسكن ها، ورزش، درمان از طريق تمدد اعصاب و مصرف داروهاي ضد افسردگي با دز كم هستند.

به گفته محققان ورزش در آب در طولاني مدت در كاهش علائم و بهبود كيفيت زندگي زنان مبتلا موثر است.

چرا نمی توان آب شور نوشيد؟ ۸۶/۱۱/۱۸

درست و به موقع ورزش کنید ۸۶/۱۰/۲۸

پیش از تشنگی آب بنوشید! ۸۶/۱۰/۱۲

کشف آب شيرين در اعماق دريا ۸۶/۱۰/۹

صحنه های ورزشی خنده دار ۸۶/۹/۳۰

زنان شناگر ايرانی مسموم شدند ۸۶/۹/۳۰

اندرزهايی به کارمندان گرامی ۸۶/۹/۲۶

درمان افسردگی با قرص ورزش ۸۶/۹/۱۵

پيش از تشنگی، آب بنوشید ۸۶/۹/۱۴

ورزش و بيماران ديابتی ۸۶/۸/۲۹

تاثير آب بر آسانی حرکت پروتئيها ۸۶/۸/۲۷

آب و آتش ۸۶/۸/۲۳

بشین، پاشو، ورزش کن ۸۶/۸/۸

آب چاق كننده نيست! ۸۶/۸/۳

ورزشهای افراطی ۸۶/۷/۲۶

بطری تصفیه کننده آب ۸۶/۷/۱۰

ورزش سنگين برای آسميها مفيد است ۸۶/۷/۲

کشف راز درازی زندگی پادشاهان ۸۶/۶/۳۰

بهتر ورزش کنيد ۸۶/۶/۲۴

دلایل از دست رفتن آب بدن چیست؟ ۸۶/۶/۲۳

گروه : دانش | چاپ | * فرستادن به دوستان | | ۸۶/۱۲/۷ : 26-02-2008