هلو تازه با داشتن مقدار قابل توجهي پتاسيم مي تواند به كاهش فشار خون كمك كند. هلو با داشتن مقدار زيادي ويتامين نقش مهمي در مقابله با بيماريهاي مزمن نظير بيماريهاي قلبي و انواع سرطان دارد.

شواهد علمي بيان مي كند كه بيماري خونريزي لثه و شل شدن و افتادن دندان در افرادي كه سطوح ويتامين C پايين تري دارند 3,5 برابر افرادي است كه ويتامين Cآنها نرمال است.

بنابراين مصرف هلو كه منبع ويتامين C است (هر يك هلوي متوسط، 34 ميلي گرم ويتامين C دارد) به پيشگيري از اين بيماري كمك شاياني مي كند ،همچنين براي افراد سيگاري كه در معرض مواد سرطان زا هستند بسيار مفيد است.

کمپوت میوه های تابستانی ۸۷/۱/۲۴

آب ميوه های شفابخش ۸۷/۱/۱۳

سبزيجات و ميوه جات را ضدعفونی کنيد! ۸۷/۱/۹

نگهداری از ميوه ها ۸۶/۱۲/۱۰

تاثیر بوی میوه ها در کاهش وزن ۸۶/۱۰/۱۰

ميوه‌ها را رسيده بخوريد ۸۶/۸/۲۱

میوه کدام درختید؟ ۸۶/۸/۸

روانشناسی ميوه ای ۸۶/۶/۲۲

گروه : آموزشی | چاپ | * فرستادن به دوستان | | ۸۷/۱/۳۱ : 19-04-2008