 |
خوردن ويتامينهای مكمل ممنوع
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي جنديشاپور اهواز تاكيد كرد: تشخيص كمبود يا ازدياد و نوع و ميزان مصرف مكملهاي ويتامين بايد تحت نظر پزشك باشد و خودسرانه نميتوان از اين مواد استفاده كرد چرا كه مصرف خود سرانه آنها نيز خالي از ضرر نخواهد بود.
دكتر مسعود كرمي در گفت و گو با ايسنا گفت: در صورتي كه فرد رژيم غذايي مناسبي داشته باشد، ويتامينهاي مورد نياز بدن او از همان رژيم غذايي تامين ميشود؛ اما اگر فرد در رژيم غذايي با مشكل روبرو شود و نتواند ويتامينهاي مورد نياز بدن را از رژيم غذايي به نوعي تامين كند به ويتامينهاي مكمل نياز پيدا ميكند.
وي خاطرنشان كرد: اينكه فرد در اثر بيماري يا رژيم غذايي نامناسب دچار كمبود كداميك از ويتامينها شده توسط پزشك تشخيص داده ميشود و بر اساس علايم بروز يافته، مكمل مربوطه تجويز ميشود.
اين عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي جنديشاپور اهواز تصريح كرد: كمبود هر نوع ويتامين در بدن علائم اختصاصي خاصي را نشان ميدهد. حتي گاهي اوقات ازدياد يك ويتامين هم ميتواند علائم مشابه كمبود آن نوع را داشته باشد كه تمايز كمبود يا ازدياد آن ويتامين توسط پزشك مشخص ميشود. به طوري كه براي مثال ميتوان ويتامين A را نام برد كه هم كمبود و نيز ازدياد آن منجر به خشكي پوست ميشود.
در همين زمينه:
ارتباط درد و كمبود ويتامين دی در زنان ۸۷/۵/۲۶
رابطه سکته قلبی مردان با کمبود ویتامین دی ۸۷/۳/۲۷
ويتامين Cو كاهش خطر سكته مغزی ۸۶/۱۰/۲۵
زمستان و نیاز به ویتامین D ۸۶/۱۰/۱۴
ويتامين C با استرس مقابله ميكند ۸۶/۹/۱۵
پيشگيری از پوکی استخوان ۸۶/۸/۲۶
سه آهنگ جديد از محسن چاوشی
ايران نايب قهرمان شد
|
|
|
|
ورزشی: بسکتبالیست ملیپوش در میدان امام حسین دستفروشی می کند
هنری: آغاز برلیناله ۲۰۱۲ و تب ده روزه فیلم در برلین
فوتبال: علی دایی: نتایج خیلی از بازیها را داوران مشخص میکنند
فيلم: هنرمندی که به تنهایی درد و رنج میلونها زن را فریاد میزند
آشپزی: کاناپس گوجه فرنگی
جوک: آخرین مدل پیام عاشقانه سال۹۰
جوک: يخ
فيلم: زن ها شگفت انگيزند
حوادث: قتل مادرزن با نارنجک!
گوناگون: برترین خودروها از نظر ایمنی تصادف
حوادث: مرد همسرکش: فکر میکرم مهسا با چند مرد رابطه دارد، او را کشتم
خبر: فروش داروهای غیرمجاز در باشگاههای بدنسازی
گوناگون: خشن ترین معتادان شیشه ای ها هستند!
آشپزی: کاسرول سیب زمینی
عکس: گهی زین به پشت و گهی پشت به زین
مقاله: بد دهانی و دشنام گويی را کنترل کنيم
آموزشی: آموزش هیپنوتیزم
گوناگون: حکایت پسر بیذوق پادشاه
گوناگون: گران ترین خیابان های جهان
دانش: شش خوراک ضروی و مفید برای مردان
خبر: هشدارنسبت به شيوع اعتيادهای نوظهور با مصرف داروهای بدنسازی
آموزشی: قابلیت های شگفت انگیز خمیر دندان
آشپزی: برگر سبزیجات رژیمی
فيلم: آلزايمر
دانش: شکلات تیره چاره درد دیابتی ها
- عابدزاده با خانوادهاش در آمریکا
- ویژه راهپیمایی 25 بهمن: بهترین دفاع، حمله است
- جديدترين شاهکار فراری
- صحبت های جنجالی شیث در دادگاه
- بدون زبان، اعداد بیمعنیاند
- بالاخره قهوه بخوریم یا نخوریم؟
- دیابت تهدیدی برای سلامت 8 میلیون ایرانی
- بدبينی، ژنتيکی است!
- چلو كوبيده مرغ
- سوگواری شامپانزه برای فرزند از دست رفته اش
- کلاه قرمزی 4 از شبکه دو در نوروز 90
- ۴۳ درصد کارگران در ايران، زير خط فقر زندگی می کنند
- وردپرس و پيکاسا گوگل فيلتر شدند
گذر از فيلترينگ با کمک گوگل
