به گزارش نشریه گالف نیوز در اینترنت دانشمندان هشدار دادند كه كارمندان پشت میز نشین باید بطور مرتب مدتی را به ورزش های كششی روی بیاورند تا ابتلا به ترومبوز را در خود كاهش دهند.

محققان در ساوت همپتون انگلیس و همچنین زلاندنو در یك سری پژوهش ها از 200 بیمار مبتلا به ترومبوز سیاهرگی سئوالاتی كردند تا از علت دقیق ابتلای آنها به این بیماری با خبر شوند.

محققان اعلام کردند: خطر به وجود آمدن لخته خون در حالت نشسته در پاهای فرد در ساعات طولانی پشت میزنشینی و یا پروازهای چندین ساعته به نحو قابل ملاحظه ای افزایش می یابد.

او به كارمندان پشت میزنشین توصیه كرد : به ورزش هایی بپردازند كه عضلات پاها در آنها بیشتر به كار وا داشته می شود و سعی كنند ماهیچه های پاها را حین كار مرتب حركت دهند و منقبض و منبسط كنند.

این كارمندان همچنین باید هر از چند گاه از پشت میز خود برخاسته و مسافت كوتاهی راه بروند.

محققان می گویند: شاید نشستن به مدت طولانی بر سیاه رگ های پا اثر منفی می گذارد و باعث ایجاد فشار بیش از حدی بر آنها می شود به نحوی كه لخته خونی در آنها تشكیل می شود.

گفته شده از هر دو هزار نفر در انگلیس هر سال یكی دچار ترومبوز در پاها می شود.

برای تصفيه خون و رفع عطش، خيار بخوريد ۸۷/۳/۲۱

رابطه فشارخون و سطح زندگی انسانها ۸۷/۱/۳

ساخت رگ و خون مصنوعی ۸۶/۱۱/۲۵

امکان تغيير در گروه خونی ۸۶/۱۱/۹

اثر قهوه در افزايش قند خون ديابتيها ۸۶/۱۱/۹

رژیم غذایی و گروه‌های خونی ۸۶/۱۰/۲۶

ژن موثر در تشكيل لخته های خون در مغز ۸۶/۱۰/۲۰

خواب با ديابت مبارزه می کند ۸۶/۱۰/۱۹

فشار خون و برخورد با آن ۸۶/۱۰/۴

ارتباط قندخون پايين و غمگيني ۸۶/۱۰/۱

اندرزهايی به کارمندان گرامی ۸۶/۹/۲۶

آشنايی با ذرات خون ۸۶/۹/۲۴

مكانيسم جديد کنترل فشار خون ۸۶/۸/۱۲

زيان تزريق خون برای بيماران ۸۶/۷/۱۶

اخراج بخاطر اعتياد به اينترنت ۸۶/۷/۴

وضعيت بيماران فشار خون در جهان ۸۶/۵/۳۰

گروه : دانش | چاپ | * فرستادن به دوستان | | ۸۷/۲/۳۰ : 19-05-2008