دانشمندان آلماني در دانشگاه گوته فرانکفورت طي تحقيقات خود دريافتند مخفي کردن احساسات واقعي و تظاهر به داشتن حسي خوب مضرتر از نمايش احساسات است. پروفسور ديتر زاف به مجله پزشکي گفت؛ «آنهايي که به واسطه شغل شان «لبخندزن هاي حرفه يي» به شمار مي آيند نياز دارند در شبانه روز مدت زماني را بدون لبخند و با حس واقعي خود بگذرانند و هرچه دوست دارند غمگين باشند.»

لبخند زدن برخلاف ميل باطني باعث افسردگي مي شود و بر سيستم ايمني بدن تاثير منفي دارد. عدم نمايش احساسات حتي باعث افزايش فشار خون نيز مي شود.

اين اطلاعات بر مبناي تحقيقات دو ساله گروه و با بررسي چهار هزار داوطلب منتشر شده است.

داوطلبان طي آزمايش به دو گروه تقسيم شده و در يک مرکز جوابگوي تلفن آزمايشي به کار گرفته شدند.
يک گروه مي توانستند احساساتشان را نشان بدهند و به گروه ديگر گفته شد بايد لبخند به لب داشته باشند و تحمل کنند. گروهي که مي توانستند نسبت به سختي يا خستگي عکس العمل نشان بدهند، ابتدا ظاهراً تحت فشار بيشتري بودند، اما اين افزايش به سرعت متوقف شد، اما آنها که ناچار به لبخند زدن بودند، فشار قلبي بيشتري را تحمل مي کردند.

دکتر زاف افزود؛ «هربار که شخص عواطف واقعي اش را سرکوب کند عواقب منفي آن تا مدتي ادامه مي يابد. سرکوب عواطف کاري است که بسياري از ما روزانه انجام مي دهيم، اما مزمن و دائمي شدن آن مي تواند آسيب جدي به فرد وارد کند.»

چگونه با استرس کاری کنار بیاییم؟ ۸۷/۳/۱۹

100 بار در روز بخنديد! ۸۷/۲/۹

استرس دشمن شماره يک قلب ۸۷/۱/۱۴

دندان‌قروچه چیست؟ ۸۶/۱۲/۵

رابطه استرس و آلرژی ۸۶/۱۰/۲۱

با چشمانتان لبخند بزنید! ۸۶/۱۰/۱۳

استرس مادر به جنين منتقل می‌شود ۸۶/۱۰/۱۲

افسردگی زنان و دختران ايرانی ۸۶/۹/۳۰

چند شغله بودن استرس زاست ۸۶/۸/۲۰

ارتباط نور آفتاب با اختلالات عاطفی ۸۶/۸/۲۰

فنون آرامش‌بخشی ۸۶/۸/۱۹

سنگ درمانی چيست؟ ۸۶/۸/۱۰

زنان در ميان مردان ۸۶/۸/۵

چه شغل‌هايي افسردگي مي‌آورد؟ ۸۶/۷/۳۰

استرس ۸۶/۷/۲۹

استرس و خراب کردن شنوايی ۸۶/۷/۲۵

نشانه های بی اشتهايی عصبی ۸۶/۷/۲۲

استرس با ازدواج كردن كاهش مي يابد ۸۶/۷/۵

گروه : دانش | چاپ | * فرستادن به دوستان | | ۸۷/۳/۵ : 25-05-2008