براساس بررسي‌هاي انجام شده، 2 عامل فعاليت بدني شديد و طولاني‌مدت و آب و هواي گرم باعث ايجاد بيماري‌هاي مربوط به گرما مي‌شوند.

دكتر رضا فرجي، پزشك متخصص عمومي، گرمازدگي را ناشي از افزايش زياد دماي بدن و اختلال در مكانيسم‌ تعريق ذكر مي‌كند كه در معرض مستقيم نور خورشيد، ماندن در محيط‌هاي گرم و رطوبت زياد و نخوردن مايعات به حد كافي شكل مي‌گيرد.

به گفته وي، گرمازدگي يكي از بيماري‌هاي شايع در فصول گرم بخصوص فصل تابستان است كه به دليل بالا بودن درجه حرارت هوا ايجاد مي‌شود و در موارد شديد موجب اختلال در ارگان‌هاي بدن و حتي مرگ مي‌شود، بدين سبب است كه بايد آن را جدي تلقي كرد و با رعايت اصول ساده بهداشتي از ابتلا به اين بيماري جلوگيري نمود.

گفتني است،‌ عوارض ناشي از گرما به 5 بخش گرمازدگي خفيف، گرمازدگي شديد، گرفتگي عضلات، سنكوب گرما و عرق‌سوز تقسيم مي‌شوند كه اين پزشك عمومي تمام اين موارد را در دو گروه علائم جسمي و رواني طبقه‌بندي مي‌كند.

دكتر فرجي علائم جسمي را سردرد، خشكي دهان، تهوع و استفراغ، تب، خستگي، ضعف و بيحالي، افزايش ضربان قلب، خشكي پوست، عرق‌سوز و نهايتا كما و تشنج ذكر كرده و علائم رواني آن را شامل عصبانيت، تحريك‌پذيري، تغيير در رفتار، گيجي، عدم تمركز فكري و ذهني و كاهش ميزان فعاليت مغز و هوشياري عنوان مي‌كند.

درمان‌
دكتر فرجي با بيان اين كه بيمار گرمازده را بايد سريعا به سايه و محل خنك منتقل كرد و لباس‌هاي وي را خارج نمود، اظهار مي‌كند: در گرمازدگي بايد پوست بدن بيمار را با اسفنج و يا پارچه نخي، مرطوب نگه داشت و جريان هواي سالم و ملايم را برقرار كرد و پاهاي بيمار را كمي بالاتر از بدن قرار داد تا خون‌رساني به اندام‌ها براحتي انجام شود و با ماساژهاي شديد در ناحيه دست و پا، خون خنك‌شده به سمت نواحي مركزي بدن رانده شود و در صورتي كه فرد از هوشياري لازم برخوردار است، بايد به او مايعات خوراند؛ ولي بايد توجه داشت كه در صورت حاد بودن وضعيت، بيمار بايد سريعا به پزشك برسد.

استحمام با آب سرد ممنوع‌
وي با بيان اين كه نبايد بيمار را با آب سرد استحمام كرد، اين عمل را خطرناك ذكر كرده و مي‌گويد: بيمار بايد با آبي كه حدود 3 درجه از دماي بدنش سردتر است، پاشويه شود و پس از انجام اقدامات اوليه، وي را به پزشك رساند.

پيشگيري بهتر از درمان‌
طبق مطالعات انجام شده بدن براي افزايش دفع گرما، اقدام به منبسط‌ساختن عروق سطحي پوست مي‌كند، ولي هنگامي كه اين مكانيسم بسرعت انجام مي‌گيرد، سبب كاهش جريان خون به مغز شده و حالت غش ايجاد مي‌شود كه به گفته دكتر رضا فرجي بهتر است براي جلوگيري از گرمازدگي و عوارض ناشي از آن، در فصول گرم از لباس‌هايي به رنگ روشن و نخي استفاده كرد و حتي‌الامكان در مكان‌هاي گرم به مدت طولاني توقف نكرد.

او همچنين مي‌افزايد: افراد بايستي مايعات كافي همراه خود داشته باشند و به صورت منظم از آن استفاده كنند و فعاليت‌هاي بدني‌شان را در ماه‌هاي گرم سال به صورت مناسبي كاهش دهند.

وي در پايان استفاده از كلاه، چتر و سايبان را جهت جلوگيري از گرمازدگي در فصول گرم توصيه مي‌كند و نيز مصرف انواع شربت‌ها از جمله شربت آبليمو و خاكشير را براي رفع گرمازدگي مفيد مي‌داند.

آب‌ های نامطمئن، يخ‌ های آلوده ۸۷/۵/۳۱

تبديل گرمای هدررفته خودروها به برق ۸۷/۵/۱۲

مراقب آفتاب سوزان باشيد ۸۷/۴/۲۸

تابستان‌ها به اندازه كافی آب بنوشيد ۸۷/۴/۲۵

آسيبهای دمپايی‌ لا انگشتی ۸۷/۳/۲۶

تابستان؛ وسوسه خوردن، ترس بيماری ۸۷/۳/۲۱

کوکتيل ميوه های تابستانی ۸۷/۳/۱۶

گرما و فاسد شدن سریع غذا ۸۷/۳/۶

کمپوت میوه های تابستانی ۸۷/۱/۲۴

يخچالی که بدون برق کار می کند ۸۶/۶/۱۸

گروه : مقاله | چاپ | * فرستادن به دوستان | | ۸۷/۳/۲۸ : 17-06-2008

آیا تحریم نفت آخرین هشدار به سران جمهوری اسلامی است؟