 |
افسردهها كشمش بخورند
متخصصان تغذيه معتقدند خوردن چند عدد كشمش در روز به تقويت حافظه كمك كرده و افراد را از ابتلا به بيماري آلزايمر مصون ميدارد.
همچنين فيبر زياد در كشمش به كاهش كلسترول و بهبود عملكرد رودهها كمك ميكند. در كنار آن پتاسيم را ميتوان نام برد كه موجب كاهش فشارخون و جلوگيري از دفع مايعات بدن ميشود و به ميزان كافي در كشمش وجود دارد.
همچنين سلنيوم در كشمش براي پوست عالي است. همچنين مقاديري از ويتامينهاي A و B در كشمش موجود است كه نياز بدن را به اين گروه ويتاميني تامين ميكند.
چون اين ماده غني از كالري است، براي كساني كه مبتلا بهافسردگي، دلشوره، تشويش و مشكلات عصبي هستند، بسيار مناسب است.كشمش همچنين تقويتكننده بدن است و اگر آن را مانند چاي دم كنيد و بنوشيد، براي نرم كردن سينه و درد گلو مفيد است.
به اشتراک بگذارید:
در همين زمينه:
درمان افسردگی با ژن درمانی ۸۹/۸/۳
10 درصد ایرانیان افسردهاند ۸۹/۷/۲۵
پاییز با افسردگی می آید ۸۹/۶/۲۲
۲۶ خاصییت کشمش ۸۹/۱/۳۰
تاثیر دیر خوابیدن در افسردگی ۸۸/۱۲/۴
افسردگی و خودكشی، بخاطر دير خوابيدن ۸۸/۱۰/۱۳
یکسوم مردم تهران افسردهاند ۸۸/۹/۲۳
کاهش سن ابتلا به افسردگی در کودکان ۸۸/۵/۱۳
چگونه بفهمیم افسرده ایم یا نه؟ ۸۸/۵/۲
افسردگی در آی سی يو ۸۸/۱/۳۰
شهر واقعی روی گوگل ارث مجازی شد
فروتن با چهار فصل به راديو میآيد
|
|
|
|
ورزشی: بسکتبالیست ملیپوش در میدان امام حسین دستفروشی می کند
هنری: آغاز برلیناله ۲۰۱۲ و تب ده روزه فیلم در برلین
فوتبال: علی دایی: نتایج خیلی از بازیها را داوران مشخص میکنند
فيلم: هنرمندی که به تنهایی درد و رنج میلونها زن را فریاد میزند
آشپزی: کاناپس گوجه فرنگی
جوک: آخرین مدل پیام عاشقانه سال۹۰
جوک: يخ
فيلم: زن ها شگفت انگيزند
حوادث: قتل مادرزن با نارنجک!
گوناگون: برترین خودروها از نظر ایمنی تصادف
حوادث: مرد همسرکش: فکر میکرم مهسا با چند مرد رابطه دارد، او را کشتم
خبر: فروش داروهای غیرمجاز در باشگاههای بدنسازی
گوناگون: خشن ترین معتادان شیشه ای ها هستند!
آشپزی: کاسرول سیب زمینی
عکس: گهی زین به پشت و گهی پشت به زین
مقاله: بد دهانی و دشنام گويی را کنترل کنيم
آموزشی: آموزش هیپنوتیزم
گوناگون: حکایت پسر بیذوق پادشاه
گوناگون: گران ترین خیابان های جهان
دانش: شش خوراک ضروی و مفید برای مردان
خبر: هشدارنسبت به شيوع اعتيادهای نوظهور با مصرف داروهای بدنسازی
آموزشی: قابلیت های شگفت انگیز خمیر دندان
آشپزی: برگر سبزیجات رژیمی
فيلم: آلزايمر
دانش: شکلات تیره چاره درد دیابتی ها
- عابدزاده با خانوادهاش در آمریکا
- ویژه راهپیمایی 25 بهمن: بهترین دفاع، حمله است
- جديدترين شاهکار فراری
- صحبت های جنجالی شیث در دادگاه
- بدون زبان، اعداد بیمعنیاند
- بالاخره قهوه بخوریم یا نخوریم؟
- دیابت تهدیدی برای سلامت 8 میلیون ایرانی
- بدبينی، ژنتيکی است!
- چلو كوبيده مرغ
- سوگواری شامپانزه برای فرزند از دست رفته اش
- کلاه قرمزی 4 از شبکه دو در نوروز 90
- ۴۳ درصد کارگران در ايران، زير خط فقر زندگی می کنند
- وردپرس و پيکاسا گوگل فيلتر شدند
جوک اتفاقی :
مراسم نوحه خوانی
گذر از فيلترينگ با کمک گوگل
