خوردن تخم مرغ به جای صبحانه های رایج، در كاهش وزن افراد چاق سودمند است.

یافته های پژوهشگران نشان می دهد، بزرگسالانی كه به اضافه وزن دچار هستند، می توانند با رژیم غذایی كم كالری و خوردن تخم مرغ در وعده غذایی صبحانه، از وزن خود بكاهند.

بر این اساس، افرادی كه برای صبحانه، تخم مرغ می خورند، شصت و پنج درصد بیش از بقیه، كاهش وزن دارند.

چند راه آسان برای كاهش وزن ۸۷/۸/۷

چاق‌ترين گربه جهان رژيم گرفت ۸۷/۸/۳

رژيم غذايی برای افراد مبتلا به زخم معده و روده ۸۷/۷/۲۷

نکات اساسی در مورد کاهش وزن ۸۷/۷/۲۳

مخلوط ویژه صبحانه ۸۷/۷/۱۷

رژيم غذايی پس از جراحی ۸۷/۷/۶

بشقابی که به شما رژیم می دهد ۸۷/۷/۲

سالاد الویه رژیمی ۸۷/۶/۱۸

احساس سیری با مصرف پروتئین کافی در صبح ۸۷/۶/۱۶

ساندویچ ویژه تخم مرغ ۸۷/۶/۱۴

گروه : دانش | چاپ | * فرستادن به دوستان | | ۸۷/۵/۲۰ : 10-08-2008