● مواد لازم برای ۴ نفر
▪ شش قاشق مرباخوری روغن زیتون
▪ ۳۰۰ گرم گوجه گیلاسی
▪ ۶۰۰ گرم میگوی درشت
▪ دو قاشق مرباخوری آبلیمو
▪ یک حبه سیر له شده
▪ ۱۰ عدد برگ ریحان
▪ چهار عدد نان تست

● طرز تهیه
میگوها را تمیز کرده و سپس آن را در تابه ای ریخته و با روغن زیتون به آرامی سرخ کنید تا صورتی رنگ شود.
سپس گوجه های گیلاسی را با چاقو به چهار قسمت تقسیم کرده و تمام مواد را در ظرفی ریخته و با نوک چنگال به هم بزنید. نان های تست را کنار هم قرار داده و از مخلوط ساندویچی روی آن قرار دهید.
این عصرانه مقوی علاوه بر خوشمزه و مقوی بودن، از رنگ و جلوه زیادی نیز برخوردار است.

شنيسل ميگو ۸۷/۷/۲۹

میگو پفکی ۸۷/۶/۸

میگو ژاپنی ۸۷/۵/۲۰

میگو با ادویه هندی ۸۷/۵/۷

کتلت میگو ۸۷/۴/۱۶

میگو با ادویه هندی ۸۷/۱/۲۰

گروه : آشپزی | چاپ | * فرستادن به دوستان | | ۸۷/۵/۳۰ : 20-08-2008