خوراک آسپاراگوس با فلفل
● مواد لازم
▪ یک سوم فنجان روغن زیتون
▪ دو قاشق مرباخوری سرکه
▪ یک قاشق مرباخوری خردل
▪ دو حبه سیر
▪ نصف قاشق مرباخوری نمک
▪ یک چهارم قاشق مرباخوری فلفل
▪ ۹۰۰ گرم آسپاراگوس یا لوبیا سبز
▪ نصف فلفل دلمه ای قرمز
▪ نصف فلفل دلمه ای زرد
● طرز تهیه
در یک ظرف مناسب روغن زیتون، سرکه، خردل، سیر و نمک و فلفل را به خوبی با هم مخلوط کنید.
سپس در یک قابلمه آب و نمک ریخته و پس از جوش آمدن آب آسپاراگوس را برای دو تا چهار دقیقه در آب جوش حرارت دهید تا نرم شود.
سپس فلفل دلمه و آسپاراگوس را به خوبی خرد کرده و روی آن را با سس تهیه شده بپوشانید.
آسپاراگوس یکی از سبزیجات بسیار قوی است که در رشد کودکان مؤثر بوده و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
در همين زمينه:
خوراک مرغ با انبه ۸۷/۶/۲۲
خوراک بادمجان و کدو ۸۷/۶/۱۷
خوراک مرغ با سس گوجه فرنگی ۸۷/۵/۲۸
خوراک بادمجان با زیتون ۸۷/۴/۲۶
خوارکی های عصر فضا در خدمت گرسنگی ۸۷/۲/۳۱
خوراک گوشت و سبزیجات تازه ۸۶/۱۲/۲۶
رکورد غذا خوردن بيرون از خانه ۸۶/۱۱/۲۲
خوراک خوب برابر با درآمد بيشتر است ۸۶/۱۱/۱۸
انگليس: تبليغات غذاهای بد ممنوع شد ۸۶/۱۰/۱۳
ايرانی ها ناسالم خوار هستند ۸۶/۱۰/۴
رمهای مغناطيسی و افزايش سرعت بوت
ژان رنو در بيمارستان
عکس: درازترین حشره دنیا با 56 سانتیمتر طول
جوک: آفتاب، مهتاب
نمآهنگ: حامد نيکپای: فريب
هنری: پردرآمدترین بازیگر سال 2008
دانش: تولید داروی ضدسرطان از فلفل
آموزشی: رنگهایی که خانهها را زیبا میکند
موزيک: ورژن جديد آهنگ وايسا دنيا
جوک: محمود لاغر شده!
فيلم: سريال زندگی به شرط خنده
فوتبال: روته مولر وارد تهران شد
جوک: تصادف با ديوار تعميرگاه
فوتبال: قرعه کشی ليگ قهرمانان آسيا
هنری: خاطرات 30 سال سينمای ايران
فيلم: اجرای زيبای نوازنده خيابانی
عکس: اولین دوره انتخاب آخوند شایسته کشور
دانش: خشکی چشم و سوراخ شدن قرنيه
دانش: خرمالو، نرمكننده سينه
فيلم: زهر عسل
فيلم: تقليد صدای جالب
خبر: قتل برادرزن با شليک 28 گلوله
کامپيوتر: افراد مسن كامپيوتر بازی كنند
تکنولوژی: هوايی مطبوع و بدون باکتری
هنری: تهران 1500 با مديری و رادان
گوناگون: زندانی شدن به خاطر کشيدن سيگار
تکنولوژی: ساخت اتومبيلی با توانايی تغيير شکل
- روش نوين گرم کردن ساختمانها
- ۱۳ اشتباه زندگی
- دانستن ip شخص مقابل در چت
- يک دقيقه
- حامد ملک لو - می تونستی
- بهروز وثوقی
- مرگ سه چينی به خاطر روغن
- مادر جایگزين، قدمتی دو هزار ساله دارد
- دانستنیهايی درباره برف
- فيلترينگ، اين بار در استراليا
- علی اصحابی - خونه من خونه تو
- سقط جنين و مشکلات پس از آن
- Now you're gone Ft Aylar
- بزرگترین رزمایش غولهای الکترونیکی
جوک اتفاقی :
مثبت بينديشيد يعنی چه؟
هنری
(425) مقاله
(215) موزيک
(517) نمآهنگ
(496) کامپيوتر
(207) آشپزی
(264) گوناگون
(1055) فيلترشکن
(10) فوتبال
(151) جوک
(487) آزادگی
(54) ادبيات
(88) موبايل
(100) جنبشهای اجتماعی
(7) خبر
(832) عکس
(247) دانش
(817) ورزشی
(336) تکنولوژی
(243) آموزشی
(338) فيلم
(565)
گذر از فيلترينگ با کمک گوگل
