 |
مخلوط ویژه صبحانه
● مواد لازم برای شش نفر
▪ یک فنجان جو دو سر
▪ یک فنجان سبوس
▪ نصف فنجان بادام
▪ نصف فنجان گردو
▪ نصف فنجان نارگیل خرد شده
▪ نصف فنجان زرد آلو خشک شده
▪ یک قاشق مربا خوری قره قورت شیرین
▪ یک فنجان برنجک
● طرز تهیه
تمام مواد را در مخلوط کن ریخته تا جایی مخلوط کنید که یکدست شود. سپس در یک ظرف در بسته نگاه دارید و هر بار با شیر، ماست یا میوه تازه استفاده کنید.
در همين زمينه:
احساس سیری با مصرف پروتئین کافی در صبح ۸۷/۶/۱۶
خوردن تخم مرغ در صبحانه برای كاهش وزن ۸۷/۵/۲۰
پس از صبحانه مسواک نزنيد ۸۷/۱/۲۲
صبحانه نوجوانان را لاغر نگاه می دارد ۸۶/۱۲/۱۶
شکلات صبحانه ۸۶/۱۲/۱۳
صبحانه مفصل مانع چاقی میشود ۸۶/۱۰/۱۸
لزوم خوردن صبحانه ۸۶/۸/۲۳
گروه ژوان: احساس
دو زن سارق در نقش ماركوپولو
|
|
|
|
ورزشی: بسکتبالیست ملیپوش در میدان امام حسین دستفروشی می کند
هنری: آغاز برلیناله ۲۰۱۲ و تب ده روزه فیلم در برلین
فوتبال: علی دایی: نتایج خیلی از بازیها را داوران مشخص میکنند
فيلم: هنرمندی که به تنهایی درد و رنج میلونها زن را فریاد میزند
آشپزی: کاناپس گوجه فرنگی
جوک: آخرین مدل پیام عاشقانه سال۹۰
جوک: يخ
فيلم: زن ها شگفت انگيزند
حوادث: قتل مادرزن با نارنجک!
گوناگون: برترین خودروها از نظر ایمنی تصادف
حوادث: مرد همسرکش: فکر میکرم مهسا با چند مرد رابطه دارد، او را کشتم
خبر: فروش داروهای غیرمجاز در باشگاههای بدنسازی
گوناگون: خشن ترین معتادان شیشه ای ها هستند!
آشپزی: کاسرول سیب زمینی
عکس: گهی زین به پشت و گهی پشت به زین
مقاله: بد دهانی و دشنام گويی را کنترل کنيم
آموزشی: آموزش هیپنوتیزم
گوناگون: حکایت پسر بیذوق پادشاه
گوناگون: گران ترین خیابان های جهان
دانش: شش خوراک ضروی و مفید برای مردان
خبر: هشدارنسبت به شيوع اعتيادهای نوظهور با مصرف داروهای بدنسازی
آموزشی: قابلیت های شگفت انگیز خمیر دندان
آشپزی: برگر سبزیجات رژیمی
فيلم: آلزايمر
دانش: شکلات تیره چاره درد دیابتی ها
- عابدزاده با خانوادهاش در آمریکا
- ویژه راهپیمایی 25 بهمن: بهترین دفاع، حمله است
- جديدترين شاهکار فراری
- صحبت های جنجالی شیث در دادگاه
- بدون زبان، اعداد بیمعنیاند
- بالاخره قهوه بخوریم یا نخوریم؟
- دیابت تهدیدی برای سلامت 8 میلیون ایرانی
- بدبينی، ژنتيکی است!
- چلو كوبيده مرغ
- سوگواری شامپانزه برای فرزند از دست رفته اش
- کلاه قرمزی 4 از شبکه دو در نوروز 90
- ۴۳ درصد کارگران در ايران، زير خط فقر زندگی می کنند
- وردپرس و پيکاسا گوگل فيلتر شدند
جوک اتفاقی :
پدر گرونی بسوزه
گذر از فيلترينگ با کمک گوگل
