![]() |
نان پيتا
مواد لازم:
مايه خمير: يك قاشق سوپخوري
عسل: يك قاشق سوپخوري
آرد سفيد: 3 فنجان
آرد معمولي:5/1 فنجان
نمك: دو قاشق سوپخوري
آب: دو فنجان
روغن زيتون: دو قاشق سوپخوري
آب گرم: نصف فنجان
طرز تهيه:
آب گرم را به همراه مايه خمير و عسل در ظرفي ريخته و روي ظرف را بپوشانيد و به مدت 10 دقيقه در محل گرمي قرار دهيد.
آرد سفيد را الك كنيد و به آن نمك بزنيد. سپس مخلوط مايه خمير آماده شده را به همراه دو فنجان آب، به آن بيفزاييد. مواد را خوب مخلوط كنيد تا خمير نرم و يك دستي به دست آيد.
خمير را بر روي يك سطح آرد زده، به مدت 10 دقيقه ورز دهيد. سپس خمير را در ظرفي كه با روغن چرب شده بريزيد و روي آن را بپوشانيد و در مكان گرمي به مدت يك ساعت قرار دهيد تا پف كند و حجمش دو برابر شود. مجددا خمير را روي يك سطح آرد زده بگذاريد و ورز دهيد.
سپس خميرها را به 12 قسمت تقسيم كرده و هر قسمت را به شكل دايره اي به قطر 16 سانتيمتر در آوريد. با كمي روغن زيتون سطح تابه را كه قبلا گرم كرده ايد، چرب كنيد و اين خميرهاي دايره اي شكل را به مدت 4 دقيقه (هر طرف نان را 2 دقيقه ) در تابه سرخ كنيد تا قهوه اي رنگ شود. بعد از خارج كردن هر قرص نان از تابه ، تابه را مجددا چرب كنيد.
ناي پيتاي شما براي سرو آماده است.
نکته های نانی ۸۷/۸/۱۰
بزرگترين نان مسطح جهان در اصفهان ۸۷/۳/۱۰
نان سنگک 1500 تومن بدو بيا ۸۷/۱/۳۱
نمايشگاه بين المللی نان در پاريس ۸۷/۱/۲۸
نان شیرمال ترکی ۸۷/۱/۲۷
مصرف زياد نان برای کليه مضر است ۸۶/۱۲/۲۰
نان لواش ۸۶/۱۱/۱۵
بيشترين غذايی كه دور ريخته ميشود ۸۶/۱۰/۲۰
نان شيرينی شکلاتی ۸۶/۸/۲۴
بايکوت اسپاگتی در ايتاليا ۸۶/۶/۱۴
ارتباط سوء تغذیه پروتئینی با ریزش مو
مهدی مقدم: پشیمون