آزمايش اعتياد به اينترنت

تست اعتياد به اينترنت (IAT) يكي از معتبرترين تست‌هاي مربوط به سنجش اعتياد اينترنتي است كه توسط دكتر كيمبرلي يانگ (Kimberly Young) ابداع شده است.

در تست IAT هر چه نمره شما بيشتر باشد؛ اعتياد شما به اينترنت شديدتر است. نمرات هم به ترتيب از يك تا پنج هستند. در پايان؛ بايد مجموع نمراتي را كه به 20 پرسش زير مي‌دهيد جمع بزنيد.

1.چقدر بيشتر از آنچه قصد داريد؛ در اينترنت مي‌مانيد؟
هيچوقت (۰ امتياز) بندرت (۱ امتياز) گاهی (۲ امتياز) غالبا (۳ امتياز) به کرات (۴ امتياز) هميشه (۵ امتياز)

2. چقدر به‌خاطر آنلاين ماندن؛ اعضاي خانواده را ناديده‌ گرفته‌ايد؟
هيچوقت (۰ امتياز) بندرت (۱ امتياز) گاهی (۲ امتياز) غالبا (۳ امتياز) به کرات (۴ امتياز) هميشه (۵ امتياز)

3. چقدر اينترنت را به بودن با همسرتان ترجيح مي‌دهيد؟
هيچوقت (۰ امتياز) بندرت (۱ امتياز) گاهی (۲ امتياز) غالبا (۳ امتياز) به کرات (۴ امتياز) هميشه (۵ امتياز)

4. چقدر از طريق اينترنت با كاربران ديگر رابطه ايجاد ‌مي‌كنيد؟
هيچوقت (۰ امتياز) بندرت (۱ امتياز) گاهی (۲ امتياز) غالبا (۳ امتياز) به کرات (۴ امتياز) هميشه (۵ امتياز)

5. چقدر ديگران از شما به خاطر ميزان آنلاين بودن‌تان شاكي هستند؟
هيچوقت (۰ امتياز) بندرت (۱ امتياز) گاهی (۲ امتياز) غالبا (۳ امتياز) به کرات (۴ امتياز) هميشه (۵ امتياز)

6. چقدر به‌خاطر اينترنت؛ نمرات و كارهايتان در مدرسه افت كرده است؟
هيچوقت (۰ امتياز) بندرت (۱ امتياز) گاهی (۲ امتياز) غالبا (۳ امتياز) به کرات (۴ امتياز) هميشه (۵ امتياز)

7. چقدر ايميل‌هايتان را پيش از كارهاي ضروري ديگرتان چك مي‌كنيد؟
هيچوقت (۰ امتياز) بندرت (۱ امتياز) گاهی (۲ امتياز) غالبا (۳ امتياز) به کرات (۴ امتياز) هميشه (۵ امتياز)

8. چقدر عملكرد كاري و بهره‌وري شما به خاطر اينترنت آسيب ديده است؟
هيچوقت (۰ امتياز) بندرت (۱ امتياز) گاهی (۲ امتياز) غالبا (۳ امتياز) به کرات (۴ امتياز) هميشه (۵ امتياز)

9. وقتي از شما مي‌پرسند كه چه‌كارهايي آنلاين انجام مي‌دهيد؛ چقدر در موضع تدافعي يا پنهانكاري قرار ‌مي‌گيريد؟
هيچوقت (۰ امتياز) بندرت (۱ امتياز) گاهی (۲ امتياز) غالبا (۳ امتياز) به کرات (۴ امتياز) هميشه (۵ امتياز)

10. چقدر افكار آزار دهنده در زندگي را با افكار آرام‌بخش در اينترنت خنثي مي‌كنيد؟
هيچوقت (۰ امتياز) بندرت (۱ امتياز) گاهی (۲ امتياز) غالبا (۳ امتياز) به کرات (۴ امتياز) هميشه (۵ امتياز)

11. چقدر وقتي در اينترنت هستيد؛ احساس مي‌كنيد توان پيش‌بيني امور را داريد؟
هيچوقت (۰ امتياز) بندرت (۱ امتياز) گاهی (۲ امتياز) غالبا (۳ امتياز) به کرات (۴ امتياز) هميشه (۵ امتياز)

12. چقدر فكر مي‌كنيد كه زندگي بدون اينترنت، چيزي كسالت بار؛ تهي و بي‌لذت است؟
هيچوقت (۰ امتياز) بندرت (۱ امتياز) گاهی (۲ امتياز) غالبا (۳ امتياز) به کرات (۴ امتياز) هميشه (۵ امتياز)

13. چقدر وقتي كسي هنگام آنلاين بودن مزاحم شما مي‌شود؛ غر مي‌زنيد؛ فرياد مي‌زنيد يا عصباني مي‌شويد؟
هيچوقت (۰ امتياز) بندرت (۱ امتياز) گاهی (۲ امتياز) غالبا (۳ امتياز) به کرات (۴ امتياز) هميشه (۵ امتياز)

14. چقدر به خاطر قطع نكردن اينترنت؛ دچار بيخوابي هستيد؟
هيچوقت (۰ امتياز) بندرت (۱ امتياز) گاهی (۲ امتياز) غالبا (۳ امتياز) به کرات (۴ امتياز) هميشه (۵ امتياز)

15. چقدر فكر مي‌كنيد كه در حالت آفلاين حواس پرتي داريد؛ ولي در حالت آنلاين بهتر هستيد؟
هيچوقت (۰ امتياز) بندرت (۱ امتياز) گاهی (۲ امتياز) غالبا (۳ امتياز) به کرات (۴ امتياز) هميشه (۵ امتياز)

16. چقدر وقتي آنلاين هستيد اين جمله را به كار مي‌بريد: فقط چند دقيقه مونده؛ الان ميام
هيچوقت (۰ امتياز) بندرت (۱ امتياز) گاهی (۲ امتياز) غالبا (۳ امتياز) به کرات (۴ امتياز) هميشه (۵ امتياز)

17. چقدر سعي كرده‌ايد از ميزان آنلاين بودن خود بكاهيد و موفق نشده‌ايد؟
هيچوقت (۰ امتياز) بندرت (۱ امتياز) گاهی (۲ امتياز) غالبا (۳ امتياز) به کرات (۴ امتياز) هميشه (۵ امتياز)

18. چقدر سعي داريد ميزان آنلاين بودنتان را از ديگران مخفي كنيد؟
هيچوقت (۰ امتياز) بندرت (۱ امتياز) گاهی (۲ امتياز) غالبا (۳ امتياز) به کرات (۴ امتياز) هميشه (۵ امتياز)

19. چقدر ميزان آنلاين بودن را به بيرون رفتن با ديگران؛ ترجيح مي‌دهيد؟
هيچوقت (۰ امتياز) بندرت (۱ امتياز) گاهی (۲ امتياز) غالبا (۳ امتياز) به کرات (۴ امتياز) هميشه (۵ امتياز)

20. چقدر وقتي آفلاين هستيد؛ احساس افسردگي و عصبيت داريد كه با آنلاين شدن از بين مي‌رود؟
هيچوقت (۰ امتياز) بندرت (۱ امتياز) گاهی (۲ امتياز) غالبا (۳ امتياز) به کرات (۴ امتياز) هميشه (۵ امتياز)


جمع نمرات بين 20 تا 49 = كاربر معمولي هستيد
جمع نمرات بين 50 تا 79 = داريد دچار مشكل اعتياد اينترنتي مي‌شويد؛ مراقب باشيد
جمع نمرات بين 80 تا 100 = شما به اكثر پرسش‌ها نمرات 4 يا 5 داده‌ايد. شما دچار اعتياد اينترنتي هستيد و بايد مشكل‌تان را در هر چه زو.دتر حل كنيد.



در همين زمينه:
  • اينترنت، منبع خبری چينی ها ۸۷/۱۰/۶
  • آينده اينترنت در آلمان ۸۷/۱۰/۵
  • اعتياد به شيرينی ۸۷/۱۰/۴
  • بروز نقص در مرورگر اينترنت اکسپلورر ۸۷/۱۰/۲
  • رويايی که به واقعيت پيوست ۸۷/۹/۱۴
  • فضا و اينترنت ۸۷/۹/۱۱
  • ملاقات پزشک و بيمار در اينترنت ۸۷/۹/۹
  • افزايش دسترسی به اينترنت پرسرعت ۸۷/۹/۷
  • معتادان ايران، ترياكی و سپس كراكی ۸۷/۹/۵
  • پدر معتاد دختر 11 ساله اش را آتش زد ۸۷/۸/۲۳
  • گروه : کامپيوتر | چاپ | * فرستادن به دوستان | | ۸۷/۱۰/۱۹ : 08-01-2009

    نشانه ها و شيوه های مقابله با اگزما
    شغل آينده








    جوان در فيس بوک

    تازه چه خبر جوان؟

    ورزشی: بسکتبالیست ملی‌پوش در میدان امام حسین دستفروشی می کند
    هنری: آغاز برلیناله ۲۰۱۲ و تب ده روزه فیلم در برلین
    فوتبال: علی دایی: نتایج خیلی از بازی‌ها را داوران مشخص می‌کنند
    فيلم: هنرمندی که به تنهایی درد و رنج میلونها زن را فریاد میزند
    آشپزی: کاناپس گوجه فرنگی
    جوک: آخرین مدل پیام عاشقانه سال۹۰
    جوک: يخ
    فيلم: زن ها شگفت انگيزند
    حوادث: قتل مادرزن با نارنجک!
    گوناگون: برترین خودروها از نظر ایمنی تصادف
    حوادث: مرد همسرکش: فکر می‌کرم مهسا با چند مرد رابطه دارد، او را کشتم
    خبر: فروش داروهای غیرمجاز در باشگاه‌های بدنسازی
    گوناگون: خشن ترین معتادان شیشه ای ها هستند!
    آشپزی: کاسرول سیب زمینی
    عکس: گهی زین به پشت و گهی پشت به زین
    مقاله: بد دهانی و دشنام گويی را کنترل کنيم
    آموزشی: آموزش هیپنوتیزم
    گوناگون: حکایت پسر بی‌ذوق پادشاه
    گوناگون: گران ترین خیابان های جهان
    دانش: شش خوراک ضروی و مفید برای مردان
    خبر: هشدارنسبت به شيوع اعتيادهای نوظهور با مصرف داروهای بدنسازی
    آموزشی: قابلیت های شگفت انگیز خمیر دندان
    آشپزی: برگر سبزیجات رژیمی
    فيلم: آلزايمر
    دانش: شکلات تیره چاره درد دیابتی ها

    بايگانی نوشته ها



    تازه ترين خبرهای ايران و جهان
    - تمرین یگان ویژه نیروی انتظامی برای سرکوب تظاهرات
    - اتحادیه عرب و به رسمیت شناختن شورای ملی سوریه
    - بازداشت ۱۰ تن از اعضا یك كلیسای خانگی در شیراز
    - مشکل جمهوری اسلامی برای واردات مواذ غذايی
    - محرومیت فرزند میرحسین موسوی از تحصیل
    - با جنایات اسد و پاسداران، سوریه به تابوتی بزرگ تبدیل شده
    - دانشجوی نوکیش مسیحی از تحصیل محروم شد
    - اقتصاد جهانی در مخاطره - شاهین فاطمی
    - احضار دبیر کانون صنفی معلمان کرمانشاه به حراست
    - نگه داشتن زندانیان بی دفاع در معرض سوز شدید سرما
    - اجرای محدودیتهای بی سابقه علیه کلیساهای جماعت ربانی
    - انفجار در دانشکده دارو سازی مشهد
    - تحريم خرید نفت از رژیم تهران وارد مرحله عملی شد
    - مقام حکومتی: با تمام قدرت از بشار اسد حمایت می کنیم
    - احتمال اعزام ناظر ویژه سازمان ملل به سوریه
    - پیلای: لزوم اقدام فوری برای حفاظت از مردم سوریه
    - شيوع بيماری های تالاسمی در ایران
    - واکنش همسر قرائتی به شایعه سه‌زنه بودن شوهرش
    - روزهای سخت بی نظمی در تئاتر شهر
    - سقف بازار تاريخی زنجان فرو ريخت
    - تلف شدن دلفین‌ها به دلیل ضربات صیادان
    - پيشنهاد انتقال آب خليج فارس به کرمان
    - گمراهی از سینما و وزرشگاه‌ها شروع شده است
    - مرغ هم مثل گوشت گران شد
    - مردم به خاطر شایعه گرانی و قحطی ریخته‌اند توی بازار



    تماس با ما

    برگه تماس با ما

    آدرس پست الکترونيکی
    info [at] IranPressNews [dot] com





    گذر از فيلترينگ با کمک گوگل
    Add to Google