![]() |
نشانه های افسردگی زمستانیافسردگی زمستاني يا اختلال خلقی فصلی (SAD) هنگام تغییر فصل برانگخته میشود، در اغلب موارد همزمان با شروع زمستان و کوتاهشدن روزها و کاهش نور آفتاب.
علائم شایع "افسردگی زمستاني" :
- تغییرات اشتها، به خصول تمایب به شیرینیها و مواد نشاستهای.
- افزایش وزن.
- خوابیدن بیش از حد.
- فقدان انرژی و احساس خستگی.
- احساس تحریکپذیری، اضطراب و اشکال در تمرکز.
- عدم تمایل به شرکت در فعالیتهای اجتماعی و عدم علاقه به چیزهایی که زمانی مایه لذت فرد بودند.
- افزایش نگرانی در مورد طرد شدن بوسیله دیگران.
- اختلال خلقی فصلی قابل درمان است. اگر به این علائم مبتلا هستید، با دکترتان مشورت کنید.
افسرده ها در خطر چاقی شکمی ۸۷/۱۰/۲۱
تاثير زعفران در پيشگيری افسردگی ۸۷/۱۰/۶
صاحبان حیوانات خانگی افسرده ترند ۸۷/۸/۷
فصل پاييز موز و شکلات بخوريد ۸۷/۷/۲۹
افسردگی، ركورددار بيماری ها در زنان ايرانی ۸۷/۷/۲۱
اين گونه به جنگ افسردگی برويد ۸۷/۴/۲۸
پيامد افسردگی برای قلب ۸۶/۱۲/۲
افسردگی در دهه چهارم زندگی ۸۶/۱۱/۱۱
همه چیز درمورد افسردگی ۸۶/۱۰/۲۱
افسردگی زنان و دختران ايرانی ۸۶/۹/۳۰
فرق مهمون با میمون
ورشکستگی چينی ها