در اين مطالعات، پژوهشگران 300 كودك را به مدت 5 سال تحت مطالعه و پژوهش قرارداده و دريافته‌اند كه كودكان چاق به دليل وزن زياد ورزش نمي‌كنند نه اين كه به خاطر ورزش نكردن چاق شده باشند.

به گفته پژوهشگران؛ اگرچه ورزش كردن بسيار مفيد است، اما والدين بايد روي تغذيه سالم كودكان خود متمركز شده و ميزان كالري مصرفي در رژيم غذايي آنها را كاهش دهند.

براد متكالف، پژوهشگر ارشد دانشكده پزشكي پنسيلوانيا در پلي‌مونت در اين باره گفت: توضيح ما در اين باره اين است كه كودكان چاق به دليل وزن زياد نمي‌توانند فعاليت كنند و پرتحرك باشند. براي آنها ورزش كردن و البته تنفس به هنگام ورزش و دويدن دشوار مي‌شود و به همين خاطر رغبتي به ورزش كردن ندارند. آنچه در مورد اين كودكان مهم است اين است كه مطمئن شويم در وهله اول كودكان از راه‌هاي ديگري چربي اضافه دريافت نمي‌كنند.

وي تاكيد كرد: مقرون به صرفه‌ترين راه براي حل مشكل چاقي در كودكان اين است كه تمام پولي را كه براي خريد تنقلات و مواد خوراكي چاق‌كننده به كودكان مي‌دهيد كنار گذاشته و در عوض آنها را وادار به فعاليت كنيد.

به اشتراک بگذارید:

كودكان چاق بيشتر ميگرن می گيرند ۸۹/۹/۱۱

اصول ورزش در سرماخوردگی ۸۹/۹/۸

متناسب کردن اندام در بیست دقیقه ۸۹/۹/۷

تاثیر بیشتر تشویق در مقایسه با تنبیه ۸۹/۸/۱۸

اندرزهايی به کارمندان گرامی ۸۹/۷/۳۰

لاغر شدن فوری با خوردن ۸۹/۷/۲۵

ورزشهای افراطی ۸۹/۷/۲۰

ورزش پيری را کنار می زند ۸۹/۷/۱۰

كاهش اشتها برای لاغر شدن ۸۹/۷/۷

قابل توجه لاغرها ۸۹/۶/۱۹

گروه دانش | چاپ | * فرستادن به دوستان | | ۸۹/۹/۲۰ : 11-12-2010

آیا تحریم نفت آخرین هشدار به سران جمهوری اسلامی است؟