پيش از ورزش غذا نخوريد

شاید شما هم شنیده باشید که مادرها به بچه‌های‌شان می‌گویند تا نیم ساعت (یا یک ساعت) بعد از غذاخوردن نباید شنا کرد.اما دلیل این توصیه چیست؟

ظاهرا هیچکس دقیقا علت این توصیه را نمی‌داند.

شایع‌ترین توجیه در این مورد این است که شناگرانی که به تازگی غذا خوردند با احتمال بیشتری دچار درد یا چنگه (کرامپ) شکمی غیرقابل‌کنترلی می‌شوند که ممکن است باعث غرق‌شدن آنها شود.

با اینکه چنین دردهایی ممکن است شناگران - یا هرکسی که فعالیت جسمی انجام می‌دهد – را گرفتار کند، بسیار بعید است که خطری را متوجه فرد کند. (آیا تا به حال شنیده‌اید که فردی به علت درد شکم ناشی از خوردن همبرگری بزرگ غرق شود؟)

مسئله عجیب دیگر نیم یا یک ساعت زمان تاخیری است که در این مورد ذکر می‌شود: آیا غذا تا تا دقیقه 29 به صورتی خطرناک هضم‌نشده باقی می‌ماند و بعد در راس دقیقه سی‌ام به ناگهان بی خطرمی‌شود.

از لحاظ پزشکی دلیل خاصی وجود ندارد که پس از غذاخوردن شنا نکنید.

البته شاید درست باشد در صورتی که حسابی شکمی از عزا درآورده باشید، شنا نکنید- اما در چنین حالتی بهتر است هیچ کار دیگری هم نکنید و یک راست به تختخواب بروید.



به اشتراک بگذارید:

در همين زمينه:
  • برای کاهش کمردرد شنا کنيد ۸۹/۱۰/۱۴
  • پدر شنای ایران درگذشت ۸۹/۸/۱۶
  • چگونه در خزر شنا كنيم؟ ۸۸/۵/۲۶
  • اشتباهات رایج درباره بیماری‌ های استخر ۸۸/۳/۲۱
  • تسكين دردهای استخوانی با شنا در آب گرم ۸۷/۶/۳
  • لباس های ناسا و رکوردشکنی فلپس ۸۷/۵/۳۱
  • عليرضايی المپيكی شد ۸۷/۴/۲۱
  • عليرضايی در 50 متر قورباغه طلا گرفت ۸۷/۴/۴
  • سياهپوستان به شنا علاقمند نيستند ۸۷/۲/۲۲
  • شنا در اسلام ۸۶/۸/۱۸
  • گروه ورزشی | چاپ | * فرستادن به دوستان | | ۸۹/۱۱/۱۷ : 06-02-2011

    درگذشت هشیار، هشیار و بیدار، در آسایشگاه
    سفيد نگه داشتن قارچ








    جوان در فيس بوک

    تازه چه خبر جوان؟

    هنری: اعتراض صد سینماگر به تشکیل جامعه صنفی تهیه‌کنندگان
    خبر: ذرات معلق گرد و غبار هوای تهران را در شرایط هشدار قرار داد
    هنری: ۵بازیگر سینما تندیس اهدای عضو می‌گیرند
    تکنولوژی: موبایلتان را با کفش شارژ کنید
    فيلم: گپ
    دانش: افرادی که دو زبان می‌دانند باهوش‌ترند
    حوادث: نقشه قتلی شبیه فیلم های جنایی!
    فيلم: شاهرخ مُشکین قلم در حمایت از شاهین نجفی و آزادی بیان
    فيلم: گربه مرتضی علی نقی نقی می گوید
    گوناگون: آشنایی با انواع فرم بدنی
    هنری: یادداشت کامل داریوش اقبالی درمورد شاهین نجفی
    حوادث: آبگرفتگی معابر بجنورد دو قربانی گرفت
    آموزشی: مخفی کردن اطلاعات در عکس
    گوناگون: قیمت خانه در تهران؛ چه آینده‌ای در انتظار مستاجران است
    فيلم: ویژه برنامه کلاه قرمزی
    عکس: حذف نام خلیج فارس از گوگل مپ، کاريکاتور
    خبر: بيکاری ۲۰۰ کارگر کارخانه نازگل کرمانشاه
    آشپزی: سوفله سيب زمينی
    فيلم: مردان تن فروش در ايران
    خبر: جریمه رانندگی با سگ؛ ۲۰ هزار تومان
    حوادث: کلاهبرداری 5 میلیاردی با فروش خانه های رؤیایی
    حوادث: جزئیات تصادف مرگبار در اتوبان یادگار امام
    حوادث: هشدار درباره زلزله بزرگ در استانبول؛ تهران هم مراقب باشد!
    آموزشی: آشنایی با خواص درمانی شیرین بیان
    حوادث: قتل پدر توسط پسر شيشه‌ای

    بايگانی نوشته ها



    تازه ترين خبرهای ايران و جهان
    - وضع حاضر و عدالت امام علی (ع)
    - ورزشکار مشهور ایرانی، پناهنده شد؟
    - اطلاعیه روابط‌ عمومی پاسداران علیه رسانه‌های خودی
    - تنها ۲۵۰۰کیلومتراز آب در دریاچه ارومیه ‌مانده
    - معطلی در اجرای فازهای پارس جنوبی به سود امارات
    - نیروی انتظامی خودش اجتهاد نکند
    - اعتصاب غذای زندانی سیاسی در زندان سپیدار اهواز
    - نماینده پارلمان آلمان خواستار ملاقات با دانشجوی زندانی
    - آمارهای نگفته و ندانسته از رقم معتادان کل کشور
    - کلون تاریخی «در» مسجد آقابزرگ کاشان سرقت شد
    - رادیو چین: برج میلاد به اهدافش نرسید
    - ریاست مجلس رژیم؛ مخالفت کمیسیون امنیت با حداد عادل
    - شهید را در آمبولانس رها کردند، این رسم مهمان‌نوازی است؟!
    - توضیحات وکیل «خاله شادونه» در مورد حادثه خرمدره
    - محکومیت سه شهروند بهایی و فعال حقوق کودکان در کرمان
    - در خواست یکصد سینماگر از وزارت کشور رژیم
    - برگزاری یوروویژن؛ آذربایجان را تبدیل به جهنم می کنیم
    - بسیاری از كارخانجات توليد چای كشور تعطيل شده‌اند
    - عربستان باید منتظر برخورد جدی جمهوری اسلامی باشد
    - تشدید سرکوب زنان به بهانه بدحجابی در حکومت اسلامی
    - حکومت اسلامی انگشتان مستضعفین را قطع می کند
    - مشکل کمبود جسد خانم در ایران
    - لوران فابيوس وزير امور خارجه فرانسه شد
    - واشنگتن پست: آمریکا به مخالفان اسد سلاح می رساند
    - سرنگونی رژیم سوریه به نفع اسرائیل است


    جوک اتفاقی : دادگاه


    تماس با ما

    برگه تماس با ما

    آدرس پست الکترونيکی
    info [at] IranPressNews [dot] com





    گذر از فيلترينگ با کمک گوگل
    Add to Google