چیلی داگ رژیمی

باور کردنی نیست که این چیلی داگ بسیار کم چربی است.
وعده: 8 عدد ساندویچ چیلی داگ برای 8 نفر
زمان فراهم کردن مقدمات: 15 دقیقه
زمان گریل کردن: 5 دقیقه

مواد لازم:
500 گرم لوبیا قرمز پاک کرده و خیسانده شده

220 گرم سس گوجه کم نمک

2 قاشق چایخوری شکر

1 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز تند.

نصف قاشق چایخوری زیره

نصف قاشق چایخوری پونه

8 عدد هات داگ بدون چربی.

8 عدد نان باگت.

نصف فنجان پنیر رنده شده مکزیکی بدون چربی.

1 عدد پیاز پوست کنده و قطعه شده.


طرز تهیه:
1. در یک ماهیتابه متوسط لوبیا و سس گوجه ، شکر و پودر فلفل و پونه و زیره را مخلوط کرده به مدت 5 دقیقه روی حرارت متوسط قرار دهید.

2. مقداری روغن را روی ماهیتابه نچسب اسپری کنید و هات داگ را 5 دقیقه گریل کنید.

3. برای سرو کردن هات داگها را در داخل نانها قرار دهید و یک قاشق از سس و چند قطعه پیاز و یک قاشق پنیر روی هر یک بریزید.



به اشتراک بگذارید:
گروه آشپزی | چاپ | * فرستادن به دوستان | | ۸۹/۱۲/۲۸ : 19-03-2011

گز اصفهان و پولکی زعفرانی
با خواص خيار آشنا شويد








جوان در فيس بوک

تازه چه خبر جوان؟

هنری: اعتراض صد سینماگر به تشکیل جامعه صنفی تهیه‌کنندگان
خبر: ذرات معلق گرد و غبار هوای تهران را در شرایط هشدار قرار داد
هنری: ۵بازیگر سینما تندیس اهدای عضو می‌گیرند
تکنولوژی: موبایلتان را با کفش شارژ کنید
فيلم: گپ
دانش: افرادی که دو زبان می‌دانند باهوش‌ترند
حوادث: نقشه قتلی شبیه فیلم های جنایی!
فيلم: شاهرخ مُشکین قلم در حمایت از شاهین نجفی و آزادی بیان
فيلم: گربه مرتضی علی نقی نقی می گوید
گوناگون: آشنایی با انواع فرم بدنی
هنری: یادداشت کامل داریوش اقبالی درمورد شاهین نجفی
حوادث: آبگرفتگی معابر بجنورد دو قربانی گرفت
آموزشی: مخفی کردن اطلاعات در عکس
گوناگون: قیمت خانه در تهران؛ چه آینده‌ای در انتظار مستاجران است
فيلم: ویژه برنامه کلاه قرمزی
عکس: حذف نام خلیج فارس از گوگل مپ، کاريکاتور
خبر: بيکاری ۲۰۰ کارگر کارخانه نازگل کرمانشاه
آشپزی: سوفله سيب زمينی
فيلم: مردان تن فروش در ايران
خبر: جریمه رانندگی با سگ؛ ۲۰ هزار تومان
حوادث: کلاهبرداری 5 میلیاردی با فروش خانه های رؤیایی
حوادث: جزئیات تصادف مرگبار در اتوبان یادگار امام
حوادث: هشدار درباره زلزله بزرگ در استانبول؛ تهران هم مراقب باشد!
آموزشی: آشنایی با خواص درمانی شیرین بیان
حوادث: قتل پدر توسط پسر شيشه‌ای

بايگانی نوشته ها



تازه ترين خبرهای ايران و جهان
- وضع حاضر و عدالت امام علی (ع)
- ورزشکار مشهور ایرانی، پناهنده شد؟
- اطلاعیه روابط‌ عمومی پاسداران علیه رسانه‌های خودی
- تنها ۲۵۰۰کیلومتراز آب در دریاچه ارومیه ‌مانده
- معطلی در اجرای فازهای پارس جنوبی به سود امارات
- نیروی انتظامی خودش اجتهاد نکند
- اعتصاب غذای زندانی سیاسی در زندان سپیدار اهواز
- نماینده پارلمان آلمان خواستار ملاقات با دانشجوی زندانی
- آمارهای نگفته و ندانسته از رقم معتادان کل کشور
- کلون تاریخی «در» مسجد آقابزرگ کاشان سرقت شد
- رادیو چین: برج میلاد به اهدافش نرسید
- ریاست مجلس رژیم؛ مخالفت کمیسیون امنیت با حداد عادل
- شهید را در آمبولانس رها کردند، این رسم مهمان‌نوازی است؟!
- توضیحات وکیل «خاله شادونه» در مورد حادثه خرمدره
- محکومیت سه شهروند بهایی و فعال حقوق کودکان در کرمان
- در خواست یکصد سینماگر از وزارت کشور رژیم
- برگزاری یوروویژن؛ آذربایجان را تبدیل به جهنم می کنیم
- بسیاری از كارخانجات توليد چای كشور تعطيل شده‌اند
- عربستان باید منتظر برخورد جدی جمهوری اسلامی باشد
- تشدید سرکوب زنان به بهانه بدحجابی در حکومت اسلامی
- حکومت اسلامی انگشتان مستضعفین را قطع می کند
- مشکل کمبود جسد خانم در ایران
- لوران فابيوس وزير امور خارجه فرانسه شد
- واشنگتن پست: آمریکا به مخالفان اسد سلاح می رساند
- سرنگونی رژیم سوریه به نفع اسرائیل است


جوک اتفاقی : آب يخ


تماس با ما

برگه تماس با ما

آدرس پست الکترونيکی
info [at] IranPressNews [dot] com





گذر از فيلترينگ با کمک گوگل
Add to Google