پله سبب افزايش طول عمر مى‌شود‌ ‌

ایسنا: پژوهشگران سوئيسى اعلام کردند: استفاده از پله‌ها باعث افزايش طول عمر مى‌شود. اين پژوهشگران مى گويند؛ استفاده از پله به جاى آسانسور در ساعات کار به تناسب بدن کمک کرده و مى‌تواند عمر افراد را طولانى‌تر کند. جلوگيرى از سوارشدن در آسانسورها و بالابرها به کاهش چربى بدن، کاهش اندازه دور کمر و پايين آمدن فشار خون کمک مى‌کند. اين پژوهش روى 69 فرد داوطلب صورت گرفته است. طبق محاسبات گروه تحقيقاتى دانشگاه ژنو، اين يافته نشان مى‌دهد که در صورت استفاده از پله به جاى آسانسور خطر مرگ دير و زودهنگام به هر دليلى تا 15 درصد کاهش پيدا مى‌کند. اين 69 داوطلب پيش از آزمايشات الگوى زندگى نشسته و بى تحرک داشتند. اما طى 12هفته آزمايش از آنها که کارکنان بيمارستانى در دانشگاه بودند درخواست شد که به جاى آسانسور در ساعات کارى بيشتر از پله استفاده کنند. پس از گذشت سه ماه جواب آزمايشات حاکى از افزايش و بهبود ظرفيت شش‌ها، و بهبود فشار خون و مقدار کلسترول دراين افراد بود.