گردو:
به خاطر داشتن ویتامین E، گردو پوست را مرطوب کرده، آن را کشیده و جوانی آن را حفظ میکند.

قارچ:
از بروز چین و چروک جلوگیری میکند.

پنیر:
(غیر از پنیر پیتزا) دارای کلسیم بسیاری است و به همین خاطر استخوانها، دندانها و ناخنها را سفت می کند.


ماهی ها و مواد دریایی:
ناخن ها را زیبا و موها را براق می کنند.

کلم شور:
به طور قابل توجهی رنگ پوست را بهتر کرده و به حل مشکلات پوستی کمک می کند.

کیوی:
دارای ویتامین C است و تحریک کننده ی ترشح کلاژن است و مانع چروک شدن پوست میشود.

چگونه لکه های جوش را از بین ببریم؟ ۸۹/۲/۲۰

توصیه هايی برای چگونگی لایه‌برداری پوست ۸۹/۲/۶

رنگ موهای جذاب سال ۲۰۱۰ ۸۹/۲/۱

پوست خود را جوان كنيد ۸۹/۱/۲۶

جلوگیری از ریزش مو با مصرف ماءالشعیر ۸۹/۱/۲۱

مشکلات پوست و مو پس از زایمان ۸۹/۱/۱۶

صورتی درخشان با آرايش مناسب ۸۹/۱/۱۳

روشهای تعجب انگیز کاهش چروک صورت ۸۸/۱۲/۲۷

راهنمای رنگ کردن موهای سفید ۸۸/۱۲/۲۴

جویدن آدامس بر پوست تاثير میگذارد؟ ۸۸/۱۲/۲۴

مد و زيبايی | | چاپ | eMail | ۸۸/۱۲/۲۱ : 12-03-2010