تزریق چربی
فیلر چربی، بسیار بهتر از انواع مصنوعی است، زیرا یک بافت طبیعی با سازگاری کامل بافتی است؛ با این وجود مشکلاتی هم دارد. در مورد چربی، باید آن را از جای دیگر بدن برداشت که نیازمند یک پروسه اضافه است و این برداشت از بخش دیگری از بدن ممکن است برای بیمار ناخوشایند باشد. دومین مسأله اینکه چربی برای چین‌های متوسط و عمیق ماده خوبی است، اما برای چین‌های ظریف کارآیی کمتری دارد؛ در حالی که مواد پرکننده طبیعی با توجه به غلظت‌های متفاوتی که دارند، برای انواع و اقسام چین‌ها قابل استفاده‌اند؛ در نتیجه احتمال ناهمواری در این مواد بسیار کمتر است. کاربرد فیلرهای طبیعی بسیار ساده است؛ اما در گذشته که مواد حجم‌دهنده طبیعی به شکل فعلی در دسترس نبود، استفاده از چربی بدن بیمار رایج‌تر بود.

میزان پایداری فیلرها
عمر فیلر از بوتاکس کمی بیشتر است. برحسب نوع فیلر و محل استفاده، بین ۴ تا ۸ ماه امکان ماندگاری وجود دارد. اکثر افرادی که از فیلر استفاده می‌کنند، سال بعد برای تجدید آن مراجعه می‌کنند. معمولاً در دفعات بعدی مقدار فیلر کمتر و کم‌کم فواصل تزریق نگهدارنده بیشتر می‌شود؛ یعنی فرد در زمانی طولانی‌تر به مقدار کمتری فیلر برای حفظ حالت قبل نیاز خواهد داشت. اصولا صورت ساختاری در حال تغییر است و به مرور زمان با کاهش کلاژن و بافت همبند پوست ضعیف‌تر می‌شود. هدف ما از تمام این کارها برگرداندن صورت به وضعیت جوان‌تر قبلی است؛ بنابراین درمان‌های نگهدارنده یک اصل کلی در تمام روش‌های جوانسازی بوده و بیمار باید باز هم برای حفظ وضعیت مراجعه کند؛ منتها معمولاً درمان اول کامل‌تر است و درمان‌های بعدی سبک‌‌ترند.

لزوم آگاهی مردم
در مورد روش‌های جراحی، نگرانی‌ها کمتر است؛ چراکه کار به هرحال توسط جراحان انجام می‌گیرد و البته مخاطرات خاص خود را هم دارد. اما در روش‌های غیر‌جراحی، متأسفانه افراد زیادی وارد شده‌اند که برخی از آنها حتی پزشک نیستند. مردم باید بدانند که یک تزریق صحیح در حد یک جراحی صحیح اهمیت دارد و اگر اشتباهی صورت گیرد، ممکن است یک عمر برای فرد مشکل ایجاد کند. بنابراین به صرف ارزان‌ بودن، نباید کار را به دست افراد غیر‌متخصص که گاهی حتی پزشک هم نیستند، سپرد. این کار احتیاج به هنر، دانش و تجربه کافی دارد. نکته دوم، تبلیغات گمراه‌کننده در زمینه زیبایی و جوانسازی است. بسیاری از افراد ساده‌اندیشانه گمان می‌کنند با مصرف کرم‌ها و موادی که در شبکه‌های ماهواره‌ای به عنوان روش‌های جوانسازی معجزه‌گر تبلیغ می‌شود، می‌توانند نتایج مطلوبی بگیرند. در حالی که با فرض محال بی‌ضرر بودن، با توجه به اینکه پایه علمی ندارند، در خوشبینانه‌ترین حالت مصرف آنها بی‌فایده بوده و تولید آنها عمدتاً هدفی جز سوء استفاده تجاری ندارد. بنابراین عقل سلیم اقتضا می‌کند که هیچ وجه به این سبک تبلیغات اعتماد نکنید.

استفاده از توکسین بوتولینیوم
به هنگام حرکات ماهیچه‌ای صورت، در هر بار لبخند زدن، خندیدن و اخم کردن، عضلات زیر پوست صورت منقبض و موجب چین خوردن پوست صورت، به ویژه در بالای بینی و ناحیة پیشانی می‌شوند. این حالت به مرور، سبب ایجاد چین و چروک‌های متحرک در پوست می‌گردد. هر چه این حرکات شدیدتر باشد، خطوط چهره و چین و چروک‌های حاصل از آن عمیق‌تر خواهند بود. بوتاکس یکی از تحولات بزرگ در علم جراحی پلاستیک صورت ‌و البته جایگزین مناسبی هم برای کشیدن پوست و انواع جراحی‌های لیفتینگ -که به منظور جوانسازی صورت انجام می‌گیرد- به شمار می‌آید. بیشتر افراد برای برطرف کردن چین و چروک‌های قسمت بالای صورت، بوتاکس را انتخاب می‌کنند.

بوتاکس نام اختصاری سم قوی بوتولینیوم است که از نوعی باکتری با نام کلوستیریدیوم بوتولینیوم ترشح می‌شود. تزریق این ماده در عضلات، فعالیت عضلانی را فلج می‌کند و خطوط ناشی از انقباض عضلات بر روی چهره را از بین می‌برد؛ به این ترتیب چهره جوان‌تر به نظر می‌رسد. به طور معمول، نتایج حاصله از بوتاکس پس از دو تا سه روز شروع و نتیجة نهایی، دو هفته بعد ظاهر می‌شود. عضلاتی که بوتاکس به آنها تزریق می‌شود، قدرت حرکتی خود را تا حدی از دست می‌دهند. بوتاکس دوام همیشگی ندارد و چهار ماه بعد، عضله قدرت اولیة خود را پیدا می‌کند و خطوط بازمی‌گردند. به منظور تاثیرگذاری بیشتر بوتاکس، می‌توان یک سال تمام، هر سه تا چهار ماه یکبار، تزریق بوتاکس را تکرار نمود و در سال‌های بعد، دفعات تزریق را کمتر کرد. در صورتی که تزریق آمپول، چندین مرتبه و به فواصل سه چهار ماه یکبار انجام شود، به‌تدریج بیمار عادت انقباض عضله را از یاد می‌برد.

پیشگیری بهتر از درمان
با وجود تمام روش‌های نوین جهت جوانسازی صورت، پیشگیری از بروز چین و چروک‌ها بهتر از درمان آنهاست. دوری جستن از آفتاب، استفاده از ضد آفتاب، اجتناب از دود سیگار، تغذیة سالم، خواب کافی، ورزش و نوشیدن آب فراوان، از بهترین راه‌های حفظ شادابی پوست و پیشگیری از چین و چروک‌های صورت هستند.

نحوه بی‌حسی در روش‌های غیرجراحی
تمام روش‌های غیر‌جراحی در کلینیک قابل انجام است. حداکثر بی‌حسی کرم‌هایی است که بیمار از یک تا دو ساعت قبل روی نواحی مورد نظر می‌مالد و پوست بی‌حس می‌شود. این روش‌ها نیازی به استراحت ندارند و بیمار می‌تواند همان موقع فعالیت روزمره‌اش را از سر بگیرد. ممکن است چند روز تورم در ناحیه مورد نظر وجود داشته باشد.

روش‌های دیگر جوانسازی
شیوه‌های متنوعی از جوانسازی صورت وجود دارد که به فراخور نیاز فرد یک یا چند مورد از آنها اعمال می‌شود. یکی دیگر از این روش‌ها شفاف سازی کلی پوست صورت با لیزر و سایر تکنولوژی‌های پیشرفته است که با اعمال اثر بر لایه‌های مختلف سطحی و عمقی پوست صورت، آن را وادار به تولید سلول‌های جدید و کلاژن‌سازی می‌کند و پوست ضمن شفاف‌تر شدن فرم خود را بهتر حفظ می‌کند. البته نباید توقع داشت چین و چروک ‌با این روش محو و ناپدید شوند. در نسل جدید لیزرهای جوانسازی سعی شده تا اثرات تخریبی روی لایه‌های سطحی به حداقل برسد و بیشترین میزان انرژی لیزر به طور انتخابی در لایه های عمقی اعمال شود. مزیت این نوع از لیزرها، به‌خصوص در شرایط آب و هوایی کشور ما که آفتاب در اکثر روزهای سال وجود دارد، بیشتر مشهود است.

تحقیقات همچنین نشان می‌دهد که کاپسیسین باعث کاهش میزان کلسترول خون و کاهش شدت سیگنال‌های درد در بدن می‌شود.

این ماده خاصیت آنتی اکسیدانی دارد که سلول‌های بدن را از آسیب مولکول‌های رادیکال آزاد محافظت می‌کند و از خاصیت ضد باکتریایی نیز برخوردار است.

این ماده سیستم قلبی عروقی را تحریک و سیستم هاضمه را تقویت کرده و درد روی پوست یا مفاصل بدن را تسکین می‌بخشید و برای مثانه به عنوان داروی ضد احتقان و ضد باکتری موثر است.

کاپسیسین نه تنها درد آرتروز و آرتریت روماتوئید را تسکین می‌دهد بلکه هنگام استفاده به شکل موضعی، میزان ورم ناشی از این بیماری‌ها را کاهش می‌دهد.

فلفل با تحریک ترشح آنزیم‌های گوارشی در معده و نابودی باکتریهایی که می‌توانند عامل عفونت باشند، قدرت هضم را تقویت می‌کند.

خاصیت ضد باکتری فلفل از بروز اسهال ناشی از عفونت جلوگیری می‌کند و این ماده غذایی یکی از منابع سرشار ویتامین ث و کاروتن‌ها است.

تاكنون اغلب تصور می‌شد ​ شب‌ادراری در كودكان بیشتر به دلیل مشكلات مثانه است و بیشتر پزشكان به این علت توجه بیشتری می‌كردند، اما در مطالعات جدید مشخص شده كه یكی از علل عمده شب‌ادراری، یبوست است و اگر بیماری یبوست دركودكان بموقع تشخیص داده نشده و درمان نشود، سبب بروز شب‌ادراري مي‌شود.

در این پژوهش، دانشمندان روی 30 كودك و بزرگسال مبتلا به شب‌ادراری مطالعه کردند و دریافتند كه اغلب این افراد دارای مثانه طبیعی هستند و مشكلی دراین مورد ندارند، اما مشكل اصلی انباشته شدن زایعات مواد غذایی و مدفوع در روده بزرگ این افراد است كه جاي مثانه را تنگ كرده و مانع حركات طبیعی آن برای دفع می‌شود، به همین دلیل آنها نتيجه‌گيري كردند كه در واقع بروز یبوست عامل اصلی شب‌ادراری است.

در این مطالعه بیشتر این افراد یعنی حدود 25 نفر (83 درصد) از آنها با داروها و درمان‌های ضد یبوست به آسانی درمان شدند.

محققان در این مطالعات دریافتند كه به دلیل بروز یبوست كه باعث انباشته‌شدن حجم زیاد مدفوع در كنار مثانه مي‌شود، حجم مثانه كاهش یافته و به همین دلیل است كه كودك دچار شب‌ادراری می‌شود.

معمولا با بروز اولين علائم مشكل شب‌ادراری، اغلب والدین تلاش می‌كنند ​كودكان را از مصرف آب و سایر مایعات برحذر دارند در حالی كه این كار​، كاملا اشتباه است، زيرا كمبود آب در بدن، مشكل يبوست را تشديد مي‌كند.

یكی از محققان توصیه می‌كند از والدین كودكان مبتلا به شب‌ادراری پرسیده شود آیا شكم این كودكان به طور منظم كار می‌كند یا نامنظم است و اگر نقص و نامنظمی‌ در دفع ادرار و مدفوع دیده شود باید به این موضوع حساس‌شده و آن را پیگیری كنند.

محققان معتقدند با تشخیص بموقع و درمان، هنگام یبوست به آسانی می‌توان از بروز شب‌ادراری و بیماری‌های دیگر پیشگیری كرد لذا این محققان به والدین توصیه كرده‌اند كه مراقب كودكان خود باشند و در صورت بروز مشكل در كاركرد دستگاه گوارش و عمل دفع حتما به پزشك مراجعه كنند تا از بروز عواقب و آسیب‌های بعدی پیشگیری شود.

همان طور که حرف می‌زد لوله اسلحه را به سمت بالا گرفت و ماشه را کشید. ناگهان دو گلوله از اسلحه شلیک شد.

صدای مهیبی در فضای بسته کلاس پیچ خورد؛ صدایی که غیرمنتظره بود. 32 دانش آموز دختر، دست روی گوششان گذاشتند و با چشمان بسته، هر چه در توان داشتند جیغ زدند.

وحشت همه جا را فرا گرفت و بوی گوگرد چاشنی دلهره شد. مربی می‌خواست عادی باشد ولی دستش عرق کرد و صورتش سرخ شد و قلبش بی‌قرار. شاید اگر همهمه دانش آموزان نبود ردیف جلوی کلاس صدای تپش قلبش را می‌شنیدند.

کسی به فکر دانش آموز ردیف جلو نبود. صدای گوشخراش گلوله‌های مزاحم که سقف کلاس تازه ساز را سوراخ کرده بودند کم بود که مقداری گچ از سقف ریخت و به صورت یکی از دانش آموزان ردیف جلو اصابت کرد.

خطر از بیخ گوش دانش آموزان و مربی رد شد. گلوله‌هایی که اگر به بدن دانش‌ آموزان اصابت می‌کرد جسمشان را می‌درید.

بیشترین چیزی که خانم مربی را نگران کرده، این بود که همین اسلحه‌ای که دو گلوله خوش خط و خال در خشاب آن جا خوش کرده بود به همراه پنج قبضه کلاشنیکف دیگر توسط خود دانش آموزان به کلاس منتقل شد؛ دانش آموزانی که فاصله 20 متری دفتر تا کلاس را با افتخار رفتند، بعد از این جریان هیچ رغبتی برای ماندن در کلاس نداشتند.

به گفته یکی از دانش آموزان وقتی این اتفاق رخ داد مربی سعی کرد فضای ملتهب کلاس را آرام کند ولی فایده‌ای نداشت و بعضی از دانش آموزان حال مساعدی برای ماندن در کلاس نداشتند اما مربی از دانش آموزان خواست که این حادثه را فراموش کنند.

گوشم تا مدت‌ها درد می‌کرد
او گفت: پس از این جریان خانم مربی از عادی بودن صدای تیراندازی و اینکه از 15 سالگی با اسلحه آشنا بود تعریف می‌کرد ولی این صدا برای من غیرمنتظره بود و حتی گوشم تا مدت‌ها درد می‌کرد.

این اتفاق زمانی رخ داد که بقیه دانش آموزان دبیرستان برای بازدید از خانه ملاصدرا در اردوی سیاحتی بسر می‌بردند.

یکی دیگر از دانش آموزان گفت: وقتی این جریان را برای مادرم تعریف کردم اصلا باور نمی‌کرد تا اینکه یکی از دانش آموزان مدرسه راهنمایی مجاور دبیرستان مریم صدای شلیک گلوله را برای مادرم تعریف کرد.

او از علاقه‌اش به یادگیری آموزش دفاعی گفت: خیلی دوست داشتم آموزش دفاعی و نحوه باز و بسته کردن اسلحه را یاد بگیریم ولی این حادثه برای من وحشتناک بود.

این اتفاق سئوالات متعددی را در ذهن دانش آموزان و خانواده آنها ایجاد کرد که چرا مربیان قبل از اینکه اسلحه گرم را برای آموزش دانش آموزان در نظر بگیرند از خالی بودن خشاب اسلحه مطمئن نمی‌شوند؟ اگر این اتفاق در مسیر انتقال اسلحه برای دانش آموزان رخ می‌داد چه کسی مقصر بود؟ ...

مربی سهل انگار توبیخ می‌شود
در این رابطه مدیرکل آموزش و پرورش استان قم ضمن تائید سهل انگاری در انتقال اسلحه گرم با خشابی که دارای دو فشنگ جنگی بوده اظهار کرد: متاسفانه این اتفاق رخ داده و ما از مربی آموزش دفاعی شکایت کردیم.

محمدحسین امین جعفری افزود: این مسئله در حال بررسی است که چرا مربی آموزش دفاعی اسلحه‌ای که از قبل بررسی نشده را به دبیرستان منتقل کرده است.

وی با بیان اینکه این حادثه تاکنون در مدارس قم سابقه نداشته و ما از وقوع آن متعجب شدیم گفت: وظیفه ماست که این حادثه را پیگیری کنیم، بنابراین در وهله اول حفاظت سپاه را از وقوع این حادثه مطلع کردیم.

مدیرکل آموزش و پرورش استان گفت: خداوند لطف کرده که این گلوله‌ها به دانش آموزان اصابت نکرده و مدیران دبیرستان و ناحیه یک آموزش و پرورش از دانش آموزان دلجویی خواهند کرد.

به گزارش مهر،خطر از بیخ گوش مربی و دانش آموزان کلاس دوم دبیرستان مریم (در کوچه آتش نشانی بلوار 15 خرداد) رد شد تا زنگ خطری برای دیگران باشد.

تحقیقات نخست کارآگاهان جنایی اداره دهم نشان می‌داد که مقتول، خانه پدری خود را به مکانی برای خرید و فروش و مصرف موادمخدر تبدیل کرده است. در ادامه تحقیقات، شماری از همسایگان در اظهارات مشابه به مأموران گفتند که چند ساعت قبل از پیدا شدن جسد، دو تن را به نام‌‌های امیرحسین (25 ساله) معروف به کاکا به همراه خانم جوانی ـ حدوداً 22 ساله ـ به هویت مهسا.الف معروف به مهناز که پیش از این بار‌ها برای خرید یا مصرف مواد به این محل مراجعه داشته‌اند را در حال خروج از این خانه دیده‌اند.

بنا به اطلاعات به دست آمده از تحقیقات میدانی، امیرحسین و مهسا در زمان خارج شدن از محل جنایت، ابتدا قصد داشته‌اند تا با استفاده از موتوسیکلت متعلق به مقتول از محل متواری شوند که به علت روشن نشدن موتوسیکلت، با ر‌ها کردن موتور داخل کوچه به صورت پیاده و با حالتی بسیار وحشت زده محل را ترک کرده‌اند.

با توجه به اطلاعات به دست آمده در خصوص حضور یک زن و مرد جوان در محل جنایت و متواری شدن آنها از این محل، کارآگاهان اداره دهم با شناسایی محل سکونت مهسا و امیرحسین در خیابان 17 شهریور ـ خیابان شکوفه، در تحقیقات خود اطلاع پیدا کردند که خانواده این دو تن در همسایگی یکدیگر بوده و مهسا و امیرحسین به واسطه اعتیاد به شیشه و مصرف مشترک مواد با یکدیگر ارتباط پیدا کرده‌اند. با توجه به متواری بودن مهسا و امیرحسین از محل سکونت‌شان در خیابان 17 شهریور و فراری بودن این دو تن و با توجه به اعتیاد شدید هر دو تن به مصرف شیشه که احتمال ارتکاب هرگونه جرایم بویژه سرقت را از سوی آنها قوت می‌بخشید، مشخصات هر دو متهم تحت تعقیب در اختیار کلیه مراکز انتظامی سطح کشور بویژه کلانتری‌ها و پایگاه‌های پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار گرفت.

سرانجام با پیگیری‌های انجام شده در خصوص دستگیری متهمان، کارآگاهان اداره دهم پلیس آگاهی تهران بزرگ اطلاع پیدا کردند که امیرحسین در آذرماه سال گذشته به اتهام سرقت و خرید و فروش مواد مخدر دستگیر و به دستور مقام قضایی روانه زندان شده است؛ بلافاصله هماهنگی لازم با دستگاه قضایی انجام و متهم به اداره دهم پلیس آگاهی تهران بزرگ انتقال داده شد.

با انتقال متهم (امیرحسین) به اداره دهم و آغاز تحقیقات وی به مشارکت در جنایت اعتراف و ضمن معرفی مهسا (مهناز) به عنوان عامل اصلی جنایت، در اعترافات خود به کارآگاهان گفت: از آنجایی‌که دیگر پولی برای خرید مواد نداشتیم، تصمیم گرفتیم تا به بهانه خرید مواد به خانه مقتول برویم؛ زمانی که مقتول متوجه قصد و نیت ما شد، با یکدیگر درگیر شدیم که من اسپری اشک آور به صورت او زدم و در همین زمان با کمک مهسا، دست و پا و دهان مقتول را بستم و مهسا با زنجیر مقتول را خفه کرد. متهم در ادامه اعترافات خود به کارآگاهان گفت: پس از کشته شدن مقتول و در وارسی خانه به دنبال پول و مواد گشتیم اما موفق به پیدا کردن مواد یا پول‌های داخل خانه نشدیم و برای همین تصمیم به سرقت موتوسیکلت گرفتیم که آن نیز روشن نشد.

با اعترافات به دست آمده از امیر حسین و شناسایی مخفیگاه مهسا (مهناز) در خانه یکی از دوستانش واقع در خیابان نبرد شمالی، کارآگاهان اداره دهم دوشنبه گذشته 25 اردیبهشت ماه موفق به دستگیری و انتقال متهم به اداره دهم شدند. با انتقال مهسا به اداره دهم، وی ضمن تأیید اعترافات امیر حسین، در خصوص نحوه ارتکاب جنایت به کارآگاهان گفت: آنقدر زنجیر نان چیکو را به دور گردن مقتول نگه داشتم که صورتش سیاه شد و دیگر نفس نکشید.

او گفت: تعداد زنان کارگر این واحد تولیدی ۱۰ نفر است که دو نفرشان به این شیوه اخراج شده‌اند و امیدواریم انگيزه ساير کارگران با این رفتار‌ها از بین نرود.

گفتني است مواد 67 قانون تامين اجتماعي و همچنين ماده 76 قانون كار مرخصي زايمان به همراه حقوق و امكان بازگشت به كار را از حقوق زنان كارگر مي‌شناسد.

این نتایج، تحقیقات پیشین را درباره دویدن به چالش کشیده است، چرا که پیشتر تحقیقات این مسئله که آیا دویدن پرسش سلامتی یا خطرناک بودن به ویژه برای افرادی که در دهه 70 زندگی خود به سر می‌برند را مطرح می‌کرد.

این درحالی است که به دنبال آنکه تعداد معدودی از مردانی که هنگام دویدن جان خود را از دست داده بودند موجب شد که رسانه‌ها اعلام کنند که دویدن برای افرادی که در میانسالی به سر می‌برند خطرناک است.

یک تحقیق قلبی عروقی به عنوان بخشی از تحقیقات قلب کپنهاگ از 20 هزار زن و مرد 20 تا 93 ساله موجب شده که محققان این تحقیق، بر تمام اظهار نظرهایی که درباره خطرناک بودن دویدن صورت گرفته خط بطلان بکشد.

محققان همچنین اعتقاد دارند که دویدن چندین مزیت برای سلامتی دارند، جذب اکسیژن را بهبود می‌بخشد، فشار خون را کاهش می‌دهد، از چاقی جلوگیری می‌کند، کارآیی قلب را اصلاح کرده و از نظر روان شناسی نیز بر سلامت افراد موثر است.

دکتر پیتر شنهور از بیمارستان دانشگاه بیسپبجرگ اظهار داشت: تأثیرات رفاه روان شناختی دویدن به این حقیقت باز می‌گردد که افراد هنگام دویدن تعاملات اجتماعی بیشتری خواهند داشت.

این روانشناس بالینی خاطرنشان کرد: تاثیری که به وسیله خیانت به وجود می‌آید به طور چشمگیری روابط را ویران می‌سازد. تاثیر خیانت بر هر دو زوج احساس گناه، بی‌وفایی، از بین رفتن اعتماد، از دست دادن هویت، خشم، استرس و بی‌قراری می‌باشد.

معاون توانبخشی سازمان دفاع از قربانیان خشونت ادامه داد: فهم دلایل روابط فرا زناشویی و فاکتورهای تاثیرگذار در آن اهمیت شاخصی در پیشگیری از وقوع و شیوع آن در جامعه دارد. عوامل متعدد فردی- شخصیتی، اجتماعی- ارتباطی و خانوادگی در بروز روابط فرا زناشویی سهم دارد. عواملی چون نارضایتی از رابطه فعلی، تمایل و اشتیاق برای تنوع یا هیجان، انتقام یا خشم، احساس عدم امنیت، بلوغ نایافتگی، دلبستگی و سبک‌های دلبستگی زوجین، در دسترس نبودن همسر، مصرف دارو و الکل و ویژگی‌های شخصیتی و خلقی از جمله دیگر عوامل موثر در شکل گیری روابط فرا زناشویی است.

4- لوبیا سبزها را به سرعت درون آب در حال جوش بریزید، درب ظرف را گذاشته و به مدت 3 دقیقه آن‌ها را بجوشانید.

5- با استفاده از یک چنگال بزرگ لوبیا سبزها را از درون آب جوش بیرون آورده سپس آن‌ها را فوری درون ظرف حاوی آب یخ بریزید. سه دقیقه صبر کرده سپس آن‌ها را از درون آب بیرون آورده و خوب خشک کنید.

6- لوبیا سبزها را درون کیسه‌های مخصوص فریزر(زیپ کیپ) قرار داده و قبل از بستن درب آن‌ها مطمئن شوید هوای اضافی آن‌ها را به خوبی خارج کرده‌ باشید و به این ترتیب از سوختگی فریزر نیز پیشگیری کنید.

7- هر وقت که می‌خواهید می‌توانید لوبیا سبزها را از درون فریزر بیرون آورده و از رنگ و طعم خوب آن‌ها لذت ببرید.

محمودی تاکید کرد: در سال ۸۹ و ۹۰ حدود ۴۰ درصد فارغ‌التحصیلان پرستاری این دانشگاه در بیمارستان‌های مرکز استان و قائمشهر جذب شده‌اند.

این مسئول سلامت خانواده را مدیون زحمات قشر ماما دانست و افزود: ماما‌ها نقش اساسی در ارتقای شاخص‌های توسعه یافتگی سلامت خصوصا کاهش مرگ و میر کودکان و مادران دارند.

وی بیان داشت: قبل از انقلاب میزان مرگ و میر مادران از هر یک هزار نفر مورد ۲۴۵ نفر بود که این تعداد در حال حاضر به ۲۲ نفر رسیده است.

وی در ادامه به مشکل بیکاری ماما‌ها اشاره کرد و گفت: فارغ‌التحصیلان مامایی با مشکل شدید بیکاری و عدم قرارداد بیمه‌ای مواجه هستند به طوری که بیش از ۳۰ هزار نفر از فارغ‌التحصیلان مامایی بیکار هستند و امیدواریم در این زمینه چاره‌ای اندیشیده شود.

رئیس دانشگاه آزاد ساری نیز در سخنانی روز پرستار و ماما گفت: مبارزه با جهالت بالا‌ترین عامل سعادت است و ما باید زمینه را به گونه‌ای فراهم کنیم تا همه جوانان بتوانند به راحتی و آرامش به تحصیل بپردازند.

به گزارش فارس،کیومرث نیاز آذری روز جهانی ماما را فرصت مناسبی برای یادآوری اهمیت و جایگاه مامایی در نظام سلامت کشور و تجلیل و قدردانی از خدمات خالصانه و شبانه‌روزی ماما‌ها دانست و گفت: امروز نقش و جایگاه پرستاران و ماما‌ها در ارتقای سلامت خانواده و تأمین سلامت جامعه ستودنی است و شما پرستاران و ماما‌ها باید قدر کارتان را بدانید و برای ارتقای علمی و مهارت‌های خودتان تلاش مضاعف کنند.

طراحان خانه مد فرانسه (French fashion house) برای تولید بعضی از گرانترین كیفهای دنیا مشغول به کار هستند و قیمت اعلام شده برای آن ها در حدود 1,980,304 دلار می باشد.

بر طبق روزنامه فاینانشال تایمز (Financial Times) این شركت جهت كمك به تولید مجدد كیف های دستی گران قیمت خود از كمك پیر هاردی (Pierre Hardy)- جواهر ساز معروف – برخوردار شد. آنها با كمك هم و در طی مدت 2 سال 4 مدل كیف با طرحهای مختلف تولید كردند.

یكی از مدلها، یك كیف از طلای خالص با مارك كلی (Kelly) است كه طوری طراحی كرده كه شبیه پوست تمساح است و بر روی دسته اش 1600 قطعه الماس كار شده است. تولید كننده ای با نام هرمس (Hermes) كیفی ازطلا با قیمت 2 میلیون دلار تولید می كند.

شركت هرمس نمی خواهد كیف هایش خیلی سنگین باشند بنابراین كیفها را در سایزهای كوچك طراحی می كند. به نقل از فاینانشال تایمز اگر چه از این كیفها به عنوان كیف دستی استفاده می شود اما بند این كیف های زنانه مثل یك گردنبند است.

دكتر دوسيلوا افزود: تحقيقات جديد در ايالات متحده آمريكا نشان مي‌دهد جهش يافتگي در ژن‌هاي BRCA1 و BRCA2 مستقيما با 50 درصد افزايش باروري در زنان مرتبط مي‌باشد كه آمار بسيار بالايي دارد.

با افزايش ميزان باروري انتظار مي‌رود شاهد افزايش سرطان ژنتيكي در نسل جديد باشيم اما در حقيقت آمار نشان مي‌دهد ميزان سرطان‌هاي ژنتيكي بسيار پايين است.

دكتر دوسيلوا در پايان گفت: محققان به دنبال يافتن علت اين موضوع مي‌باشند.

او پژوهشگر، نویسنده و سخنرانی پرآوازه در بارۀ نقش و تأثیر ادبیات و فرهنگ در دگرگونی های سیاسی است و نوشته هایش در نشریه های معتبر آمریکائی، همانند نیویورک تایمز، واشنگتن پست و نیو ریپاپلیک انتشار یافته اند.

معروف‌ترین اثر وی کتاب پرفروش لولیتاخوانی در تهران است. که توجه زیادی را به خود جلب کرد و به ۳۲ زبان ترجمه شده‌است.

کتاب دوم او با نام آنچه درباره‌اش سکوت کرده‌ام، به یک زندگینامه نزدیک‌تر است. رمانی که زندگی خاندان نفیسی از کودکی نویسنده تا زمان از دست‌دادن پدر و مادرش را روایت می‌کند.

پرونده در اداره دهم پلیس آگاهی
در این ارتباط پرونده‌ای تشکیل شد و به دستور روشن، بازپرس شعبه سوم ویژه قتل دادسرای امور جنایی تهران، در اختیار اداره دهم ویژه قتل پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار گرفت. متهم پس از انتقال به اداره دهم، به ارتکاب جنایت اعتراف و عنوان کرد 7 سال پیش با مریم (مقتول) ازدواج کردم. اوایل مشکلی میان ما وجود نداشت تا این‌که پس از مدتی، مریم متوجه شد من علاوه بر وی، دارای همسر دائم و فرزند هستم؛ از آن زمان به بعد بود که اختلافات من و مریم آغاز شد و در ادامه مجبور شدیم از یکدیگر جدا شویم.

وی درباره انگیزه خود از ارتکاب جنایت گفت: از زمانی که اختلافات من و مریم آغاز شد، وی به بهانه‌های مختلف از من پول می‌گرفت و تهدید می‌کرد موضوع ازدواجمان را به خانواده‌ام خواهد گفت.

در این مدت مبالغ بسیار زیادی پول به مریم پرداخت کرده بودم؛ حتی یک هفته قبل از جنایت نیز حدود 5 میلیون تومان برای او طلا خریدم تا شاید قدری آرام شود اما او هر بار و پس از چند روز، همان رفتار قبل خودش را تکرار می‌کرد. روز حادثه به خانه‌اش رفتم تا بگویم دیگر به علت مشکلات مالی امکان پرداخت پول به وی را ندارم که او پس از شنیدن این حرف، مرا به خیانت متهم کرد و بار دیگر درگیری ما آغاز شد.

متهم اضافه کرد: در یک لحظه نفهمیدم چطور شد که با وسیله چوبی که روی میز بود، ضربه‌ای به پشت سرش زدم و بلافاصله از آشپزخانه چاقویی برداشته و چندین ضربه به او وارد کردم.

گفته می‌شود شهناز رحمانی از مدت‌ها پیش به دلیل اختلاف با پدرش تهدید به خودسوزی کرده بود.

۲- از بر کنید:
اگر به زندگی خود علاقه دارید، روز تولد، روز مادر، سالروز ازدواج و تاریخهای مهم را از حفظ داشته باشید.

۳- زبان زنان را بیاموزید:
زبان زنان را بیاموزید. اگر خانم بگوید (نمی خواهد چیزی برایم بخری) منظورش این است که بهتر است یک چیز خوب برایم بگیری وگرنه بقیه عمر از زنده بودن پشیمان می شوی.

۴- لزومی نیست که حتما پول زیادی خرج کنید:
لازم نیست که حتما طلا و هدایای بسیار گران قیمت بخرید در واقع بر خلاف آنچه که این روزها مد شده، یک شاخه یا یک دسته گل و عطر خوب، هر دوی هدایا مناسبی هستند و بیشتر زن ها عاشق این چیزها هستند.

۵- فاجعه برچسب:
یادتان نرود پیش از دادن هدیه، حتما برچسب قیمت آن را بکنید. باورکنید خانم ها دوست دارند خودشان قیمت را حدس بزنند و شاید دوست دارند قیمت را در ذهن خود بسیار بالاتر تصور کنند.

۶- لاف موقوف:
هرگز به یک زن نگوئید که این هدیه را ارزان خریده اید، حتی اگر آن را مفت خریده باشید. مطمئن باشید زنان در این یک مورد، صرفه جوئی را نخواهد پسندید.

۷- بدتر از ناسزا:
خرید میز اتو ، ظرف آشپزخانه، پیش بند و از این قبیل چیزها اکیدا ممنوع. اینها را بگذارید برای خریدهای دو نفری و فراموش نکنید در این مورد حق با همسرتان است.

۸- وقت شناس باشید:
به خاطر داشته باشید هدیه کوچکی که به موقع داده شود، هزار برابر بیشتر از هدیه گران قیمتی که با یک هفته تاخیر داده شود، می ارزد.

۹- رسید را نگه دارید:
به هنگام خرید حتما به فروشنده یاد آور شوید که ممکن است فردا برای تعویض مراجعه کنید و همیشه رسید هر چیزی را که می خرید نگه دارید تا اگر لازم شد خانم بتواند آن را عوض کند.

۱۰- و اگر می توانید طلا بخرید:
باور کنید که خیلی چیزها هم چشم مردان را خیره می کند و واقع بینانه باید قبول کنیم که هیچ چیز مثل طلا چشم خانمها را خیره نمی کند.

خانم ویلکینسون درمورد این شیوه می گوید: با این کار می توانم به سوالات پسرم زمانی که بزرگتر شد جواب بدهم و خاطرات بچگی اش را روایت کنم. اجازه نمی دهم این مسئله خللی در زندگی ام ایجاد کند و درعوض می خواهم از خاطراتم با فرزند کوچکم لذت ببرم. به ویلکینسون گفته شده بود بیماری مننژیت شانس بارداری را برای همیشه از او گرفته و او دیگر بچه دار نخواهد شد اما او پس از اینکه دو بار ناچار به سقط فرزندش در سالهای اخیر شده بود فرزند سومش را سالم به دنیا آورد و همین مسئله روحیه او را برای فائق آمدن بر مشکل حافظه اش دو چندان کرده است.

نیروهای پلیس راهنمایی و رانندگی انگلیس پیشنهاد کرده‌اند مدت زمان کلاسهای آموزش نکات رانندگی را برای مردان افزایش دهند و سوالات امتحان گواهینامه مردان را نسبت به زنان سخت‌تر طراحی کنند تا مردان کمی سخت‌تر از زنان بتوانند گواهینامه دریافت کنند.

نان قندی:
به رغم بذله گویی برخی اوقات خجالتی هستید اما سریع الانتقال بودن شما از نکات بارزی ست که همانند "نان قندی" شما را نزد دیگران شیرین می کند! شما عاشق کشف چیزهای جدید و مخالف هستید. فردی بسیار خونسرد هستید و به ندرت عصبانی می شوید. از آزاد بودن و آزاد گشتن لذت می برید، هر چند در دوستیابی کمی با احتیاط قدم بر می دارید!

نان لواش:
مهربان هستید و نمونه های مهربانیتان همیشه دهان به دهان میان دوستان و آشنایان می گردد. همچنین عاشق صلح و صفا و آرامش هستید و حتی دوست ندارید به شخصی که اشتباه کرده نا مهربانی کنید. البته به همان نسبت نیز دوست دارید با شما چنین رفتاری شود. دوست ندارید پشت دیگران حرف بزنید. به اندازه کافی بخشنده اید و این از صفات بارز شماست. یکی دیگر از صفات خوبتان یک رو بودنتان است!

نان های زره، شوید و...:
شما هر جا باشید شادی و خوشحالی را برای اطرافیان به ارمغان می آورید و همانند نان های مختلف با طعم های مختلف هر روز شادی و تازگی و یک بو و طعم خوب و جدید را برای زندگیتان به همراه می آورید. شما رهبر گروه دوستانتان در مراحل مختلف هستید و به خوبی می توانید در زمان مورد نیاز، آنها را راهنمایی کنید. از ریاکاری و دورویی بی زارید و سعی می کنید بشدت از آنها دوری کنید. در کارتان بسیار دقیق بوده و کاملا سازماندهی شده عمل می کنید!

نان تست:
هر فشاری را به راحتی تحمل کرده و هر گونه جو سنگینی را تغییر می دهید. شما پر از رمز و راز هستید و حرفهایتان با ایهام همراه است. بسیار شایسته و معقول هستید و دوست دارید به دیگران کمک کنید. از کسی کینه به دل نمی گیرید و از قهر و جدایی گریزانید. دوستانتان از دوستی با شما راضی و خوشحالند!