مطالعات انجام گرفته نشان می دهد مناسب ترین و ایمن ترین زمان برای مسافرت زنان باردار، سه ماهه دوم بارداری آنها یعنی بین ۱۸ تا ۲۴ هفته است زیرا در این زمان زنان احساس بهتری داشته و خطر سقط و زایمان زودرس نیز در کمترین میزان است.

توصیه می شود در سه ماهه سوم بارداری زنان بیش از ۴۸۰ کیلومتر مسافرت نکنند زیرا احتمال بالا رفتن فشار خون، التهاب وریدها و یا زایمان زودرس در آنان وجود دارد. علاوه بر این زنان باردار باید قبل از سفر با پزشک مشورت کنند.

بطور کلی، زنان بارداری که از برخی مشکلات رنج می برند نباید مسافرت های طولانی داشته باشند. این مشکلات عبارتند از: سابقه سقط جنین، مشکلات دهانه رحم، سابقه زایمان زودرس، سابقه نارسایی های جنینی، چندقلو بودن، رشد غیرعادی جنین، سابقه فشار خون، دیابت، فشار ریوی، آسم شدید و یا سایر بیماری های مزمن ریوی، بیماری قلبی، نارسایی کلیوی، کم خونی شدید، بیماری های مزمن‎.‎.‎.

هنگام تصمیم گیری برای سفر، زنان باردار باید نکاتی را مورد توجه قرار دهند.
- مشورت با پزشک برای شروع و همچنین تعیین مسافت سفر.
- بررسی امکانات بین راهی در مسیر سفر. این امر خصوصاً برای زنانی که در سه ماه سوم بارداری به سر می برند حائز اهمیت است.
- آگاهی از گروه خونی و همراه داشتن مدارک پزشکی
- اجتناب از مصرف غذاها و نوشیدنی های نفاخ، جوشاندن آب مشکوک و مصرف غذاهای سالم.
- استفاده از کمربند ایمنی در طول سفر (کمربندهای مخصوص دوران بارداری)‎.
- داشتن همراه در سفر.
- مراجعه سریع به پزشک هنگام مشاهده علائمی مانند خونریزی، درد و گرفتگی در ناحیه شکم، انقباض، درد شدید و تورم غیر عادی در پاها، سردرد و مشکلات دید.
- هپاتیت E (قابل پیشگیری با واکسن نیست) برای زنان باردار خطرناک است. از این رو توصیه می شود تا آنها از آب و غذای آلوده و مشکوک استفاده نکنند.
- سفر هوایی تا ۳۶ هفتگی بارداری اشکالی ندارد.
- زنانی که از نارسایی جفت رنج برده و احتمال زایمان زودرس دارند، باید از انجام سفر هوایی اجتناب کنند.
- حرکت دادن پاها هنگام پرواز.
- مصرف مایعات به اندازه کافی در طول پرواز، زیرا کم آب شدن بدن، جریان خون جفت را کاهش داده و مشکلاتی را به دنبال خواهد داشت.
- پرواز در ارتفاع بیشتر از ۳۶۵۸ متر برای زنان باردار خطرناک بوده و در بارداری های پرخطر نیز این ارتفاع باید به ۲۵۰۰ متر کاهش پیدا کند.

امکان استفاده زنان باردار از مامای همراه ۸۹/۲/۲۷

کاهش کمردرد در دوران بارداری ۸۹/۲/۲۰

نکات مهم پيش از بارداری ۸۹/۲/۱۹

مهلت بارداری برای زنان ایرانی ۸۹/۲/۱۸

بهنگام بارداری چقدر استراحت کنيم؟ ۸۹/۲/۱۶

مصرف ويتامين‌ها در طول بارداری ۸۹/۲/۶

عوارض سیگار کشیدن در دوران بارداری ۸۹/۱/۲۸

نقش مردان در دوران بارداری زنان چیست؟ ۸۹/۱/۲۴

توصیه هایی برای بانوان باردار در ایام نوروز ۸۹/۱/۳

بیماری لثه در مادران باردار خطرناک است ۸۸/۱۲/۲۷

دانش زندگی | | چاپ | eMail | ۸۸/۱/۱۵ : 04-04-2009