برای کاهش جرو بحث های زندگی مشترک را به شما پیشنهاد میکنیم:

ـ هرگز آتش خشم خود را شعله ور نسازید:
این حقیقت دارد که گاهی اوقات بین زن و شوهرها کشمکش به وجود می آید و وقتی هر یک ازطرفین تصورمی کنند که حق با اوست، دوست ندارد در این نبرد بازنده باشد در نتیجه انفجار خشم هر دو، زندگی را به آتش می کشد. کمتر از ۱۰ ثانیه طول می کشد که شما از درجه صفر به نقطه جوش برسید و همین باعث یک دعوای ویرانگر می شود.

یکی از بزرگان میگوید: باید خشم را در نطفه خفه کرده چون تا زمانیکه خشم خود را رها می سازید، مانند این است که سدی را منفجر کنید و آب با جوش و خروش همه چیز را نابود میکند در نتیجه، اولین مرحله برای غلبه بر خشم، متوقف کردن آن پیش از شروع است. به زبان دیگر، باید خشم خود را در همان آغاز کنترل کرده و بدانید چه موقع خشمگین می شوید؟ چه دلایلی باعث بر انگیختن خشم در شما می شود؟ آیا مورد خاصی است که خشم شما را تحریک می کند؟ دلایل شما هرچی هست، سعی کنید انها را جدی نگیرید. متخصصان میگویند، هنگام قرار گرفتن در موقعیت هایی که خشم شما را تحریک می کند، هر گونه تغییر در رفتار، هر چند جزئی به وجود آمدن الگوهای رفتاری صحیح در شما می شود به سود شماست.

ـ به یکدیگر مهلت بدهید:
نکته دوم این است که شما و همسرتان باید سعی کنید هر گاه حساسیت هر یک از طرفین بر سر موضوعی زیاد شد، کمی به یکدیگر مهلت بدهید. هر دوی شما باید به این نتیجه برسید و این گونه رفتار کنید. برای بهبود رابطه زناشویی، بهتر است وقتی خشم تان فرو نشست در مورد مواردی که روی آنها حساس هستید با یکدیگر گفتگو کنید.

مهارتهای همسرانه ۸۹/۲/۲۷

دعوای سازنده به جای، من تو را ترک می‌کنم ۸۹/۲/۱۴

با کم حرفی شوهرم چه کنم؟ ۸۹/۲/۴

زبان عشق همسرتان را كشف كنيد ۸۹/۱/۱۳

چگونه همسر خود را آرام كنيد؟ ۸۹/۱/۱۳

نشانه های یک رابطه ی موفق زناشویی ۸۸/۱۲/۲۷

کارهايی که مردها را فراری می دهد ۸۸/۱۱/۲۰

دشمنان زندگی زناشويی ۸۸/۱۱/۱۳

چرا فقط 6ماه اول زندگی مشترک زيباست؟ ۸۸/۱۱/۹

عمر طولانی زوج‌هایی که دعوا می‌کنند ۸۸/۱۱/۸

دانش زندگی | | چاپ | eMail | ۸۸/۱۱/۲۸ : 17-02-2010