احساس لذت تنها علت مصرف بستني به ويژه براي کودکان نيست. در صورتي که بستني از شير تازه و سالم تهيه شده باشد، ارزش غذايي بالايي دارد و علاوه بر فوايد مصرف لبنيات به دليل وجود شير حاوي اسيدهاي آمينه، ويتامينهاي مختلف و کلسيم و منيزيم نيز مي باشد.

در عين حال از آنجا که کودکان در سن رشد هستند، نگراني از افزايش وزن نيز کمتر در اين گروه وجود دارد و مي توان بستني را به عنوان يکي از ميان وعده هاي روزانه و در ميان بازي و تحرک به آنها داد تا هم مواد غذايي به بدنشان رسيده باشد و هم به دليل خنک بودن تعرق بدنشان کاهش يابد.

فقط بايد توجه داشت که انواع بستني ساده و سالم به مراتب بهتر از انواع کاکائويي و داراي مغز و توت فرنگي است. زيرا ممکن است انواع مغزدار و ميوه اي به دليل تازه نبودن و وجود باکتريها مشکلاتي براي دستگاه گوارش ايجاد کند.

به اشتراک بگذارید:

حاشيه های كودكان حاشيه ۸۹/۱۲/۷

تاريخچه بستنی ۸۹/۱۲/۳

هرگز شيرخوار را به پهلو نخوابانيد ۸۹/۱۱/۲۰

چکمه زمستانی بچگانه ۸۹/۱۱/۲

تعيين جنسيت نوزاد ۸۹/۱۰/۱۴

چاقی در كودكان كم‌خواب ۸۹/۱۰/۹

با بچه‌های لوس چه‌ کنیم؟ ۸۹/۹/۲۶

دوست خیالی کودک ۸۹/۹/۱۷

پیشگیری از سقوط کودکان ۸۹/۹/۱۱

ارزش غذایی شیر مادر ۸۹/۹/۱۱