هادی سپهرزاد در گفت‌وگو با ایسنا، درباره وضعیت تمرین خود گفت: من بعد از آن که در مسابقات قهرمانی آسیا نتوانستم موفق شوم و پس از آن هم نتوانستم با باشگاهی برای لیگ قرارداد ببندم، تمرین نداشتم تا این که یک ماه پیش اردویی در بوشهر داشتم که اوایل کمی کار برایم سخت بود، چون مربی نداشتم.

وی ادامه داد: تمریناتم را در بوشهر با‌ آقای رهبر که یکی از دوستانم بود انجام دادم و حالا هم از لحاظ قدرت بدنی به 90 درصد آمادگی رسیده‌ام و به تهران بازگشته‌ام تا تمرینات تاکتیکی خود را شروع کنم، اما با توجه به شرایطی که داشتم فعلا از خودم انتظار خاصی ندارم و باید به تمریناتم ادامه دهم.

وی درباره وضعیت مربی‌اش هم گفت: من بارها گفته‌ام که در دهگانه مربی داخلی که در سطح من باشد وجود ندارد و باید مربی خارجی داشته باشم که متاسفانه با توجه به مشکلات مالی چنین امکانی وجود ندارد. به همین دلیل خودم باید خودم جور خودم را بکشم، چون سال آینده سال بسیار حساس برایم است و نمی‌خواهم خود را به فرد دیگری بسپارم.

سپهرزاد با بیان این که سال گذشته اتفاقی که برایم افتاد از لحاظ روحی من را به هم ریخت، افزود: برنامه‌ریزی‌ام این است که در مسابقات آسیایی داخل سالن حضور پیدا کنم و با این که ماده هفتگانه، ماده تخصصی‌ام نیست، اما تلاش می‌کنم که بهترین نتیجه‌ را بگیرم. پس از آن هم برای مسابقات آغاز فصل دهگانه که در اواخر فروردین آغاز خواهد شد، خود را آماده می‌کنم.

ملی‌پوش دهگانه ایران درباره بازی‌های آسیایی هم گفت: تمام تلاش خود را می‌کنم که در این بازی‌ها بهترین نتیجه‌ را کسب کنم، اما شرایط معمولی ندارم، به همین دلیل نمی‌توان گفت دقیقا چه نتیجه‌ای را کسب می‌کنم، اما شک نکنید که تمام سعی خود را خواهم کرد تا دست پر برگردم.